شلة اصحاب على النت

Bookmark


الاعلان فى المنتدى مفتوح مجانا امام كل صديق  معنا بمنتدى الشلة
عليه فقط الضغط هنا وكتابة رسالة بطلب الاعلان
سمى الله واضغط هنا واكتب رسالتك

http://up.progs4arab.com/uploads/de0bdf66b3.jpg
http://up.progs4arab.com/uploads/00fa7905f7.jpg






اول موقع مصري عربي لتحميلات و شرح برامج و بوتات سرفرات Xmpp/Jabber باللغه الأنجليزيه لمنافسه المرمجين الروسين و الايرانين و الاندونيسين بلغتهم
او اللغه الثانيه في كل انحاء العالم ارجو منكم الزياره و الدعم.... بواسطه: محمد جمال 201225516116+



    كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقصة من جسمك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    شاطر
    avatar
    سحر العيون
    صديق فعال
    صديق فعال

    عدد المساهمات : 25
    نقاظ : 2511
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 12/03/2011
    العمر : 29

    m11 كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقصة من جسمك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف سحر العيون في الخميس مارس 24, 2011 4:23 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟



    اذا كنت تعاني من:



    . الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي .


    . ظهور تقرحات في الفم .


    . العشى الليلي .


    . جفاف وتقشر الجلد .



    فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a)) وهو موجود في :


    1_ زيت كبد الحوت / الجبن / اللبن / القشطة .


    2_ النباتات الخضراء والملونة مثل : السبانخ / الجزر / الخس .


    3_ الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .




    اذا كنت تعاني من :



    . الاجهاد المتواصل .


    . عدم القدرة على التركيز .


    . تشقق الشفاه .


    . التحسس من الضوء .


    . القلق المستمر .


    . الارق .




    فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في :



    1_ الخميرة / الكبد / اللحوم / صفار البيض .


    2_ الخضراوات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر .





    اذا كنت تعاني من :



    . الاصابة المتكررة بالبرد .


    . نزيف اللثة .


    . عدم التئام الجروح بسهولة .




    فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في :



    1_ الكبد / والطحال والموالح بكثرة .



    2_ عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي / الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح


    الكرنب / البقدونس / الطماطم .




    اذا كنت تعاني من :



    . الام المفاصل الام الظهر .


    . تساقط الشعر .




    فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في :



    1_ زيت كبد الحوت / القشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .





    اذا كنت تعاني من :




    . الشعور بالتعب من اقل جهد .



    . بطىء التئام الجروح .



    فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في :



    1_ الخضار الورقية : كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ .



    2_ زيت بذر القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح .





    ملاحظة : اذا كان عندك ملل من الدنيا و ضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف


    من المستقبل وعدم الراحة في العيش , فلديك نقص في فيتامين ((الدين )) .



    وستجدة ان شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة اوامر الله سبحانه وتعالى .




    اللهم اشفي وارحم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    avatar
    lazoard
    مشرف
    مشرف

    زقم العضويه : 245
    عدد المساهمات : 563
    نقاظ : 3454
    السٌّمعَة : 75
    تاريخ التسجيل : 27/09/2010
    العمر : 35
    الموقع : المنزل

    m11 رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقصة من جسمك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف lazoard في الخميس مارس 24, 2011 4:35 pm

    شكراا لهل معلومات
    طيب اذا واحد بعاني منون كلون شو بيعمل
    هههههههه
    avatar
    بنوتة الشام
    مراقب عام المنتدى
    مراقب عام المنتدى

    زقم العضويه : 84
    عدد المساهمات : 3916
    نقاظ : 8131
    السٌّمعَة : 119
    تاريخ التسجيل : 03/03/2010
    العمر : 37
    الموقع : سوريا

    m11 رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقصة من جسمك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف بنوتة الشام في الخميس مارس 24, 2011 4:47 pm

    بيسلم امرو لربه

    وبيرضى بنصيبو......لازورد

    ههههههههههههههههههههه

    تسلم ايدك سحر العيون موضوع مهم جزاكي الله عنا كل خير



    avatar
    lazoard
    مشرف
    مشرف

    زقم العضويه : 245
    عدد المساهمات : 563
    نقاظ : 3454
    السٌّمعَة : 75
    تاريخ التسجيل : 27/09/2010
    العمر : 35
    الموقع : المنزل

    m11 رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقصة من جسمك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف lazoard في الخميس مارس 24, 2011 4:56 pm

    اي شو عم اول معو شي مرض
    بدنا حل فيه كل هدول


    طيب ما في شي اكلة فيها كلا الفيتمينات
    ههههههههههههه
    avatar
    الشروق
    مشرف عام عالم حواء
    مشرف عام عالم حواء

    زقم العضويه : 120
    عدد المساهمات : 3932
    نقاظ : 9145
    السٌّمعَة : 143
    تاريخ التسجيل : 11/04/2010
    العمر : 40

    m11 رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقصة من جسمك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف الشروق في الخميس مارس 24, 2011 7:14 pm


    تسلمى حبيبتى على المعلومات دى
    جزاك الله كل الخير






      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 16, 2017 11:34 pm