شلة اصحاب على النت

Bookmark


الاعلان فى المنتدى مفتوح مجانا امام كل صديق  معنا بمنتدى الشلة
عليه فقط الضغط هنا وكتابة رسالة بطلب الاعلان
سمى الله واضغط هنا واكتب رسالتك

http://up.progs4arab.com/uploads/de0bdf66b3.jpg
http://up.progs4arab.com/uploads/00fa7905f7.jpg






اول موقع مصري عربي لتحميلات و شرح برامج و بوتات سرفرات Xmpp/Jabber باللغه الأنجليزيه لمنافسه المرمجين الروسين و الايرانين و الاندونيسين بلغتهم
او اللغه الثانيه في كل انحاء العالم ارجو منكم الزياره و الدعم.... بواسطه: محمد جمال 201225516116+



    من فوائد اللبن ‎(الزبادي- يايورت

    شاطر

    lili
    مشرف
    مشرف

    زقم العضويه : 27
    عدد المساهمات : 1136
    نقاظ : 4511
    السٌّمعَة : 28
    تاريخ التسجيل : 25/01/2010
    العمر : 39

    m4 من فوائد اللبن ‎(الزبادي- يايورت

    مُساهمة من طرف lili في السبت سبتمبر 03, 2011 4:57 pm












    هذه بعض من فوائد اللبن (الزبادي- يايورت )التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة .. وأهمها:-



    1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).

    2-
    يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على
    تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم
    الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .


    3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات
    وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون
    وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج
    أنزيمات منتجه لدهون .


    4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .

    5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .


    6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .

    7- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم .


    8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك) .

    9-
    تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم
    يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره
    85% من الجراثيم الضارة بها .


    10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .

    11- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .


    12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية ، لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .

    13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله .


    14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .

    15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .


    16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .

    17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .


    18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .

    19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .


    20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن .

    21- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق .


    22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم .

    23- - يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين) .


    24- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف
    الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء
    والمصابين بضعف الأعصاب والأرق .


    25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر .

    26 يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي







      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 09, 2016 12:38 pm