نصائح 2010

نصائح 2010م






1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.



2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا




4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))



5- العب ألعاب مسلية يوميًا



6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009



7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))



8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,,

و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام



9- احلم أكثر خــلال يقظتك





10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء





12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا





13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة





14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها





17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..



18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر



19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين






20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }





21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...






22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك






23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..





24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))





25- سامح الجميع بدون استثناء





26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه



27- أحــســن الــظــن بالله .



28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير





29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم




30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال



31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))



32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .



33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..



34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ




35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ



36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..



37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..



38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..



39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..



40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم ..

This e-mail (including attachments) is classified as Mediterranean Smart Cards Company confidential and proprietary information
The recipient hereby is committed to hold in strict confidence the contents of this (e-mail, document, and information) and not to disclose to any third party without the prior written consent of Mediterranean Smart Cards Company.
Recipient will be held liable for any unauthorized disclosure.
It is intended solely for the addressee.
Unless you are the addressee, you may not read, copy, use or store this e-mail in any way, or permit others to.
If you have received it in error, please notify the sender by return
e-mail and delete the message in its entirety, including any attachments

نصائح غالية من اخ غالي

نصائح غاليه فعلا

بس القدره على تنفذه بتختلف من شخص لاخر