شلة اصحاب على النت

Bookmark


الاعلان فى المنتدى مفتوح مجانا امام كل صديق  معنا بمنتدى الشلة
عليه فقط الضغط هنا وكتابة رسالة بطلب الاعلان
سمى الله واضغط هنا واكتب رسالتك

http://up.progs4arab.com/uploads/de0bdf66b3.jpg
http://up.progs4arab.com/uploads/00fa7905f7.jpg






اول موقع مصري عربي لتحميلات و شرح برامج و بوتات سرفرات Xmpp/Jabber باللغه الأنجليزيه لمنافسه المرمجين الروسين و الايرانين و الاندونيسين بلغتهم
او اللغه الثانيه في كل انحاء العالم ارجو منكم الزياره و الدعم.... بواسطه: محمد جمال 201225516116+



    اكل الموز قبل النوم

    شاطر

    kookee
    مشرف عام فكاهة ومرح الشلة
    مشرف عام فكاهة ومرح الشلة

    زقم العضويه : 9
    عدد المساهمات : 670
    نقاظ : 3957
    السٌّمعَة : 7
    تاريخ التسجيل : 02/01/2010
    العمر : 30

    m4 اكل الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف kookee في الإثنين يناير 18, 2010 1:52 am

    sunny أكل الموز قبل النوم sunny


    قبل موعد نومك بساعتين



    تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة
    حول فائدة الموز في جلب النعاس.



    فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي



    يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .



    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية



    ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة



    افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء



    المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي

    إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10, 2016 3:38 pm