كيف يمكنك التخلص من الإحباط

كيف يمكنك التخلص من الإحباط







لكي
تتخلص من إحباط يحب عليك تدريب نفسك على اكتشاف بداية لحظات التوتر, والتصرف بذكاء,
حتى تتمتع بالهدوء في المناخ المشتعل غضباً, ولكي ننتصر على الإحباط علينا بالتالي:-



*استخدام
نظام التهدئة الفوري........ ويعتبر نموذجاً عملياً للسيطرة على ضغوط العمل .



*السيطرة
على الذهن ........... راجع الموقف من زواياه العدة , وتذكر قول القاتل ....... مع
كل مشكلة توجد فرصة لاكتشاف حل المشكلة.



*
يجب أن تشعر بأن ما تؤديه من أعمال , له أهمية كبيرة في تحقيق أهداف العمل .



*
هيئ نفسك لمواجهة أي عائق , ولا كن بتفكير إيجابي .



*
اصبر على الإحباطات جميعاً .



*
لا تعط فرصة للشك بأن يتسلل إلى قلبك, وكن على يقين تام بأن ما تنجزه من أعمال
يكون مشرفاً.



*
أحتفظ بهدوئك, وتذكر قول الرسول الكريم صلـــــــ
الله عليه وسلم ـــــــــــــى أرض بما قسم الله لك. تكون أغنى الناس .