شلة اصحاب على النت

Bookmark


الاعلان فى المنتدى مفتوح مجانا امام كل صديق  معنا بمنتدى الشلة
عليه فقط الضغط هنا وكتابة رسالة بطلب الاعلان
سمى الله واضغط هنا واكتب رسالتك

http://up.progs4arab.com/uploads/de0bdf66b3.jpg
http://up.progs4arab.com/uploads/00fa7905f7.jpg






اول موقع مصري عربي لتحميلات و شرح برامج و بوتات سرفرات Xmpp/Jabber باللغه الأنجليزيه لمنافسه المرمجين الروسين و الايرانين و الاندونيسين بلغتهم
او اللغه الثانيه في كل انحاء العالم ارجو منكم الزياره و الدعم.... بواسطه: محمد جمال 201225516116+



    ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    شاطر

    زهرة الليلك
    مديــــــر المنتـــــدي
    مديــــــر المنتـــــدي

    زقم العضويه : 7
    عدد المساهمات : 4378
    نقاظ : 9360
    السٌّمعَة : 45
    تاريخ التسجيل : 02/01/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////

    m4 ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف زهرة الليلك في الجمعة يوليو 02, 2010 7:33 am


    ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كان أحد المدربين يدرب طلابه على إحسان التعامل مع ضغوط الحياة وأعبائها، فرفع كأساً مليئة بالماء، وسأل المتدربين:كم وزن هذه الكأس؟ وهل تتفاوت قدرتنا على حمل هذه الكأس برغم أن وزنها واحد؟













    اختلف المتدربون في تقدير وزن الكأس، لكنهم اقرُّوا جميعاً أن قدرات الأفراد على حمل الكأس تتباين حسب قدرات كل فرد، فبادرهم المدرب قائلاً: لقد نسيتم جانباً مهماً في الأمر، يمكن أن تدركوه إذا أجبتم عن السؤال التالي:

    هل يشعر الواحد منا بمعناة حمل الكأس، إذا ظل يحملها ساعات، وبين حملها دقائق؟
    فأجاب الجميع: نعم، سيشعر من يحملها ساعات بعناء أكثر، وثقل أعظم.

    فقال المدرب:
    إذن.. ليس المؤثر هنا الوزن المطلق لهذه الكأس فقط، فالمعاناة تعتمد على المدة التي أظل فيها ممسكاً بهذه الكأس، فإن رفعتها لمدة دقيقة لن أشعر بتعب ومعاناة، وإن حملتها لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي اليمنى، ولكن إن حملتها لمدة يوم فلربما تطلبون لي سيارة الإسعاف.. فالكأس لها وزن واحد، وكذلك الضغوطكلما قويت عزيمتي وإرادتي على حملها، وإحسان التعامل معها، قلل ذلك من معاناتي، وكذلك تختلف المعاناة بإختلاف طول مدة حملي للكأس!!

    هكذا إذا طالت مدة حملنا للهموم وبالغنا في ذلك، فإن حملنا جميع مشكلاتنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات، فسيأتي الوقت الذي لا نستطيع فيه مواصلة الحياة، لأن الأعباء ستتزايد وتضغط بأثقالها على كواهلنا، فضع الكأس واسترح قليلاً قبل أن ترفعه مرة أخرى، لإعطاء نفسك فترة إستجمام وراحة، لتجدد نشاطك من جديد، وتفكر في حل مشكلاتك بأساليب جديدة، وفي أجواء أفضل.

    واضح أني لا أقصد بذلك أن تكون سلبياً، كلما واجهتك مشكلة هربت منها، معاذ الله، ولكني أقصد أنك لن تستطيع أن تواصل حياتك ونشاطك إن قررت أن تحمل مشكلاتك ليل نهار تفكر فيها دون استراحة لجلب صفاء التفكير، إنك بذلك تهلك نفسك، فتتراكم عليك الهموم، وتجلب على نفسك الغم والكدر، ولكن ساعة وساعة.

    يعود الواحد منا بضغوط ومشكلات في العمل، ومن الخطأ هنا أن يبالغ في تجسيدها وتضخيمها، ويرهق بها من حوله، وينام بها ويستيقظ، ويظل هكذا حتى يموت حسرة وكمداً.. والصواب أن يُروِّح عن نفسه ويسترخي، ثم يفكر فيها، وليعلم الإنسان من حوله إذا احتاج إلى مشورتهم ومساعدتهم، أو إعلامهم بشيء يخصهم ولكن على قدر الحاجة، دون أن يرهقهم بمشكلاته، أو أن يبالغ هو وهم في إرهاق أنفسهم وإزهاقها بتلك المشكلات.




    نسأل الله ان يبعد الجميع عن المشاكل والضغوط

    تحياتي لكم جميعا

























    [center]لَسْتُ بِهَذَا الغَرُورْ الذِي لا يُطَاقْ

    وَ لَسْتُ الأُنثَى المُتَكَبِرَة التِي لا يَعْجُبَهَاشَيءْ

    !
    كُلْ مَافِي الأمَر

    إنْ طُهْرِي وَ نَقَائِي يَختَلِفْ عَنْ بَقِيَةْ النِسَاءْ

    لِذَلِك لا أَحَد يَسْتَطِيع فَهَمِي سِوَى القَلِيل مِنْ البَشَرْ


    عطر المحبة
    صديق درجة اولى
    صديق درجة اولى

    زقم العضويه : 3
    عدد المساهمات : 255
    نقاظ : 2961
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 31/12/2009
    العمر : 38

    m4 رد: ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف عطر المحبة في السبت يوليو 03, 2010 2:31 am

    اصعب شي يوجهالشخص هو ضغوط فى حياته اليوميةسوءكانت هذه الضغوط دخل المنزال الذى يعيش فيه أو فى شغله وعندم يكتر هذا الشي على شخص يولد له نفجر واحياناً ميله إلى الوحدة وعدم أختلاط بأخرين وأصابه كذلك بمراض نفسية.
    الله يسلم يداكى على هذا الموضوع الجميل

    الشروق
    مشرف عام عالم حواء
    مشرف عام عالم حواء

    زقم العضويه : 120
    عدد المساهمات : 3932
    نقاظ : 8774
    السٌّمعَة : 143
    تاريخ التسجيل : 11/04/2010
    العمر : 39

    m4 رد: ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف الشروق في السبت يوليو 03, 2010 2:50 am

    الله المستعان على ضغوت الحياه
    تسلم ايدك يا زهرة






    زهرة الليلك
    مديــــــر المنتـــــدي
    مديــــــر المنتـــــدي

    زقم العضويه : 7
    عدد المساهمات : 4378
    نقاظ : 9360
    السٌّمعَة : 45
    تاريخ التسجيل : 02/01/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////

    m4 رد: ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف زهرة الليلك في السبت يوليو 03, 2010 4:47 am

    حبيبة قلبي عطر المحبة الف حمد لله على سلامتك
    ويارب من حسن لاحسن يارررررررررررب
    وحشتيني جدا ووحشني وجودك معنا ومشاركاتك ياقمرررررررررررررر
    يلا بقى اوعي تغيبي عننا تاني مااااااااااااااااااشي
    وربنا يكرمك ياشروق وتسلميلي ياررررررررررب




    [center]لَسْتُ بِهَذَا الغَرُورْ الذِي لا يُطَاقْ

    وَ لَسْتُ الأُنثَى المُتَكَبِرَة التِي لا يَعْجُبَهَاشَيءْ

    !
    كُلْ مَافِي الأمَر

    إنْ طُهْرِي وَ نَقَائِي يَختَلِفْ عَنْ بَقِيَةْ النِسَاءْ

    لِذَلِك لا أَحَد يَسْتَطِيع فَهَمِي سِوَى القَلِيل مِنْ البَشَرْ


    عطر المحبة
    صديق درجة اولى
    صديق درجة اولى

    زقم العضويه : 3
    عدد المساهمات : 255
    نقاظ : 2961
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 31/12/2009
    العمر : 38

    m4 رد: ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف عطر المحبة في السبت يوليو 03, 2010 1:55 pm

    مشكوره حبيبتي زهوره على أستقبالكى الجميل للى بهذه الكلمات الرائعة إنشاء لله نكون دائماً معكم

    url=http://www.alhnuf.com/][/url][URL="http://www.alhnuf.com/254/"]خلفيات[/URL]

    [URL="http://www.alhnuf.com/254/"]خلفيات[/URL]

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10, 2016 6:03 am