شلة اصحاب على النت

Bookmark


الاعلان فى المنتدى مفتوح مجانا امام كل صديق  معنا بمنتدى الشلة
عليه فقط الضغط هنا وكتابة رسالة بطلب الاعلان
سمى الله واضغط هنا واكتب رسالتك

http://up.progs4arab.com/uploads/de0bdf66b3.jpg
http://up.progs4arab.com/uploads/00fa7905f7.jpg






اول موقع مصري عربي لتحميلات و شرح برامج و بوتات سرفرات Xmpp/Jabber باللغه الأنجليزيه لمنافسه المرمجين الروسين و الايرانين و الاندونيسين بلغتهم
او اللغه الثانيه في كل انحاء العالم ارجو منكم الزياره و الدعم.... بواسطه: محمد جمال 201225516116+



    لماذا يتشقق كعب القدم وكيفيه علاجه؟

    شاطر

    الشروق
    مشرف عام عالم حواء
    مشرف عام عالم حواء

    زقم العضويه : 120
    عدد المساهمات : 3932
    نقاظ : 8768
    السٌّمعَة : 143
    تاريخ التسجيل : 11/04/2010
    العمر : 39

    m4 لماذا يتشقق كعب القدم وكيفيه علاجه؟

    مُساهمة من طرف الشروق في الإثنين يوليو 12, 2010 3:49 pm

    لماذا يتشقق عقب القدم؟



    تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب


    القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن


    مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،


    وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...


    في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها


    فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن


    استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب



    ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ...



    عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب



    الأرض بالقدمين عند المشى .


    هل تلتئم التشققات؟



    لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما



    تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما



    قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات



    صحية متفاوتة الخطورة




    الوقاية والعلاج :~


    - قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن ال ادي الحامض (



    أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا



    وشربا وقناعا للوجه ومسحا للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.


    - ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع



    قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.



    - أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم



    ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل


    كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.


    - ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.


    - ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.


    - قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.


    - اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.


    - لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.


    - تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.


    - تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.


    - افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة



    الطبقة الخشنة.


    -ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.


    - اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة


    تمنياتي للجميع دوام الصحة والعافية ......








    عبدو
    مشرف
    مشرف

    زقم العضويه : 160
    عدد المساهمات : 1381
    نقاظ : 4097
    السٌّمعَة : 75
    تاريخ التسجيل : 11/07/2010
    العمر : 45
    الموقع : الجميع

    m4 رد: لماذا يتشقق كعب القدم وكيفيه علاجه؟

    مُساهمة من طرف عبدو في الإثنين يوليو 12, 2010 6:43 pm

    موضوع جميل
    بس تشقق القدمين لا يظهر عند الناس الذين يلبسون شرابات باستمرار
    وحزاء
    بس بيظهر عند الناس اللي بيلبسو شباشب وخصوصا اذا كانت اصغر منهم اي غير كافيه للقدمين

    زهرة الليلك
    مديــــــر المنتـــــدي
    مديــــــر المنتـــــدي

    زقم العضويه : 7
    عدد المساهمات : 4378
    نقاظ : 9354
    السٌّمعَة : 45
    تاريخ التسجيل : 02/01/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////

    m4 رد: لماذا يتشقق كعب القدم وكيفيه علاجه؟

    مُساهمة من طرف زهرة الليلك في الإثنين يوليو 12, 2010 7:19 pm

    [b]

    وصح اخي مظلوم1

    ويارب تبقى منصوف1

    ربنا بينصر المظلوم



    [center]لَسْتُ بِهَذَا الغَرُورْ الذِي لا يُطَاقْ

    وَ لَسْتُ الأُنثَى المُتَكَبِرَة التِي لا يَعْجُبَهَاشَيءْ

    !
    كُلْ مَافِي الأمَر

    إنْ طُهْرِي وَ نَقَائِي يَختَلِفْ عَنْ بَقِيَةْ النِسَاءْ

    لِذَلِك لا أَحَد يَسْتَطِيع فَهَمِي سِوَى القَلِيل مِنْ البَشَرْ


    عبدو
    مشرف
    مشرف

    زقم العضويه : 160
    عدد المساهمات : 1381
    نقاظ : 4097
    السٌّمعَة : 75
    تاريخ التسجيل : 11/07/2010
    العمر : 45
    الموقع : الجميع

    m4 رد: لماذا يتشقق كعب القدم وكيفيه علاجه؟

    مُساهمة من طرف عبدو في الإثنين يوليو 12, 2010 7:26 pm

    انا عارف نفسي
    مش حابقى منصوف 1
    ابد
    ا

    سهى
    صديق فعال
    صديق فعال

    زقم العضويه : 148
    عدد المساهمات : 75
    نقاظ : 2448
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 10/06/2010

    m4 رد: لماذا يتشقق كعب القدم وكيفيه علاجه؟

    مُساهمة من طرف سهى في السبت يوليو 24, 2010 2:45 am

    هذا المشكل يعاني منه الكثيرين
    شكرا على النصائح

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 04, 2016 4:52 am