شلة اصحاب على النت

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي __online

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شلة اصحاب على النت

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي __online

شلة اصحاب على النت

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Bookmark


الاعلان فى المنتدى مفتوح مجانا امام كل صديق  معنا بمنتدى الشلة
عليه فقط الضغط هنا وكتابة رسالة بطلب الاعلان
سمى الله واضغط هنا واكتب رسالتك

http://up.progs4arab.com/uploads/de0bdf66b3.jpg
http://up.progs4arab.com/uploads/00fa7905f7.jpg


للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Bestlearn110

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Banner3


للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 10010
اول موقع مصري عربي لتحميلات و شرح برامج و بوتات سرفرات Xmpp/Jabber باللغه الأنجليزيه لمنافسه المرمجين الروسين و الايرانين و الاندونيسين بلغتهم
او اللغه الثانيه في كل انحاء العالم ارجو منكم الزياره و الدعم.... بواسطه: محمد جمال 201225516116+



4 مشترك

    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي

    lili
    lili
    مشرف
    مشرف


    زقم العضويه : 27
    عدد المساهمات : 1136
    نقاظ : 7177
    السٌّمعَة : 28
    تاريخ التسجيل : 25/01/2010
    العمر : 47

    m4 للاسماك دور كبير في التوازن البيئي

    مُساهمة من طرف lili الأربعاء نوفمبر 10, 2010 12:48 am


    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 62qo4

    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Allahhs9
    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Salam11rp7re6
    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 1181sm0fn0]للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Images?q=tbn:ANd9GcQHoTwJwKE2OGdF2ARF5N7IYl0PLEI18508jH1HtDmmuQtAQfM&t=1&h=156&w=239&usg=__n72PLga8U9R4c26_VQVGYUOKyWk=للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 1181sm0fn0
    ]للاسماك دور كبير في التوازن البيئي كما لها دور في تنظيف البحار والمحيطات
    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 1181sm0fn0للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Images?q=tbn:ANd9GcTcndKFY-UxuMNdFCGrH416P3VK_kBmktad-YmambRiSACyhJA&t=1&h=167&w=223&usg=__wKQOoAaEIYB2IMc3FK06fwnBVMA=للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 1181sm0fn0

    و لكن لها من الفوائد الغذائية ما لا يعد وما لا يحصى فتعالو نلقي نظرة على قيمته


    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Images?q=tbn:ANd9GcQTg-ZsgjEgrlIeg9QtKqJvB-rKs7_RnpJxS49Mt4yog0PgAj4&t=1&usg=__f36NR2TyYG5lCmQrIXmtJqHNTYg=
    اولا يعتبر السمك طعام سهل المضغ والهضم مما يجعله طعاما مناسبا للكبار والصغار والسمك نوعان: سمك البحروهو أعلى في القيمة الغذائية من سمك النهر وأسهل هضما وتتوقف جودة سمك النهر على نقاوة الماء الذي يعيش فيه وسرعة جريانه و اثبتت الدراسات انه للاسماك قيمة غدائية تضاهي قيمة اللحوم غدائيا فهي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين الدي يتراوح بين 40 و 80 بالمئة في السمكة الواحدة و هدا باختلاف حجمو نوع وجنس السمك و نجد الدكور اغنى بالبروتين من الاناث. كما تحتوي الاسماك على نسبة من الدهون و هي احماض دهنية عديمة التشبع و التي تلعب دور كبير في خقض معدلات الكولسترول و يقلل من احتمال الاصابة بتصلب شرايين اد أثبت البحث لدي العلماءأن اليابانيين أقل تعرضا لمرض القلب من غيرهمويعزى ذلك إلى تناولهم السمك بكثرة من 4 إلى 6 مرات أسبوعيا ،كما ثبت لديهم أن الاسكيمو الذين يتناولون سمك البحر باستمرار لا يعانون من أمراض القلب ولا السمنة،ولا التهاب المفاصل ولا مرض السكر ولا ضغط الدم كما لا يعانون من ارتفاع الكولسترول . القلب...و تحتويكدلك على عدد معتبر من الفيتامينات باختلاف نوع السمك ندكر على سبيل المثال فيتامينA المتواجد بصورة اساسية في كبد السمك كما ان معظم الاسماك تحتوي عىل فيتامينات E..D..K..و كدلك فيتامين C الموجود بكثرة ي اسماك السلمون كما تعتبر الاسماك الثعبانية مناجم لفتامين B . و تحتوي لحوم الاسماك كدلك على نسبة معتبرة من الاملاح المعدنية خاصة الفسفور وهومن العناصرالضرورية لنمو المخ والأعصاب و كدلك اليود الدي هوعنصرضروري لوظائف الغدة الدرقيةالتي تفرزهرمون ثيروكسين المسؤول عن نموالبدن ويؤدي نقصه إلى تضخم الغدةالدرقيةللاسماك دور كبير في التوازن البيئي 1181sm0fn0للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Images?q=tbn:ANd9GcS8iwezxHLVIxhFfDhSR8NvvM8VmZLe94QJjVQNgzO8yrIGysU&t=1&h=167&w=223&usg=__VB77ZmHML66TFqI7WCcdJodYpm4=للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 1181sm0fn0
    وذلك لنقص إفرازهذا الهرمون دون ان ننسى البوتاسيوم.
    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 455099
    magdyomara
    magdyomara
    مشرف الاقسام العامه
    مشرف الاقسام العامه


    زقم العضويه : 128
    عدد المساهمات : 3479
    نقاظ : 9927
    السٌّمعَة : 108
    تاريخ التسجيل : 28/04/2010
    العمر : 66

    m4 رد: للاسماك دور كبير في التوازن البيئي

    مُساهمة من طرف magdyomara الإثنين نوفمبر 22, 2010 3:13 am

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الاخت الفاضلة / ليلي
    موضوع جميل تسلمي وبارك الله فيك

    تقبلي تحياتي

    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 455099للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Www.almsloob.com-d1171028d1
    زهرة الليلك
    زهرة الليلك
    مديــــــر المنتـــــدي
    مديــــــر المنتـــــدي


    زقم العضويه : 7
    عدد المساهمات : 4378
    نقاظ : 12025
    السٌّمعَة : 45
    تاريخ التسجيل : 02/01/2010
    العمر : 38
    الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////

    m4 رد: للاسماك دور كبير في التوازن البيئي

    مُساهمة من طرف زهرة الليلك الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 5:53 am

    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Qatarw.com_212898851
    قمر الاحباب
    قمر الاحباب
    صديق درجة اولى
    صديق درجة اولى


    زقم العضويه : 287
    عدد المساهمات : 154
    نقاظ : 5092
    السٌّمعَة : 12
    تاريخ التسجيل : 24/10/2010

    m4 رد: للاسماك دور كبير في التوازن البيئي

    مُساهمة من طرف قمر الاحباب الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 5:13 pm

    ليلي حياتي
    مرسي ليكي علي مجهودك الرائع تسلمي ياحبي

    للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 1876733120546318912

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 8:46 pm