شلة اصحاب على النت

Bookmark


الاعلان فى المنتدى مفتوح مجانا امام كل صديق  معنا بمنتدى الشلة
عليه فقط الضغط هنا وكتابة رسالة بطلب الاعلان
سمى الله واضغط هنا واكتب رسالتك

http://up.progs4arab.com/uploads/de0bdf66b3.jpg
http://up.progs4arab.com/uploads/00fa7905f7.jpg






اول موقع مصري عربي لتحميلات و شرح برامج و بوتات سرفرات Xmpp/Jabber باللغه الأنجليزيه لمنافسه المرمجين الروسين و الايرانين و الاندونيسين بلغتهم
او اللغه الثانيه في كل انحاء العالم ارجو منكم الزياره و الدعم.... بواسطه: محمد جمال 201225516116+



    الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة

    شاطر

    زهرة الليلك
    مديــــــر المنتـــــدي
    مديــــــر المنتـــــدي

    زقم العضويه : 7
    عدد المساهمات : 4378
    نقاظ : 9354
    السٌّمعَة : 45
    تاريخ التسجيل : 02/01/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////

    m4 الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة

    مُساهمة من طرف زهرة الليلك في الجمعة نوفمبر 12, 2010 3:59 am


    الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة


    مرآآآآآآحب

    موضوعي اليوم مهم جداً خصوصاً للنساء

    الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة





    كشفت دراسة حديثةتم إجراؤها في جامعة أثينا في اليونان بأن الالتزام بنظام مشابه لنظامغذاء دول حوض البحر المتوسط الغني بالأغذية التي تحتوي على الأسماك وعلىزيت الزيتون ويقل فيها استهلاك اللحوم الحمراء له فوائد كثيرة على صحةالهيكل العظمي عند النساء.


    كشفت دراسةحديثة تم إجراؤها في جامعة أثينا في اليونان بأن الالتزام بنظام مشابهلنظام غذاء دول حوض البحر المتوسط الغني بالأغذية التي تحتوي على الأسماكوعلى زيت الزيتون ويقل فيها استهلاك اللحوم الحمراء له فوائد كثيرة علىصحة الهيكل العظمي عند النساء.


    وأشارت نتائج هذا البحث،حسبما أوردت صحيفة "الرياض" السعودية، إلى أن هذه العادات الغذائيةوالاستمرار على تناول زيت الزيتون ضمن مجموعة غذائية متكاملة يؤدي إلىالمحافظة على الكتلة العظمية خلال حياة هؤلاء النسوة.


    وعلى الرغم منالاعتقاد السائد والصحيح بأن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفوسفورمثل الحليب ومشتقاته هي الجزء الأهم للحفاظ على الكتلة العظمية ومنع ظهورهشاشة العظام إلا أن هذه الأبحاث الجديدة مهمة جدا لأنها تسلط الضوء علىالعادات الغذائية والأطعمة الأخرى المكملة والتي تساعد على المحافظة علىسلامة العظام.





    [center]لَسْتُ بِهَذَا الغَرُورْ الذِي لا يُطَاقْ

    وَ لَسْتُ الأُنثَى المُتَكَبِرَة التِي لا يَعْجُبَهَاشَيءْ

    !
    كُلْ مَافِي الأمَر

    إنْ طُهْرِي وَ نَقَائِي يَختَلِفْ عَنْ بَقِيَةْ النِسَاءْ

    لِذَلِك لا أَحَد يَسْتَطِيع فَهَمِي سِوَى القَلِيل مِنْ البَشَرْ


    magdyomara
    مشرف الاقسام العامه
    مشرف الاقسام العامه

    زقم العضويه : 128
    عدد المساهمات : 3479
    نقاظ : 7256
    السٌّمعَة : 108
    تاريخ التسجيل : 28/04/2010
    العمر : 59

    m4 رد: الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة

    مُساهمة من طرف magdyomara في الجمعة نوفمبر 12, 2010 4:19 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الاخت زهرة المنتدي
    جميلة قوي هذة المعلومات
    تسلمين يازهرة




    زهرة الليلك
    مديــــــر المنتـــــدي
    مديــــــر المنتـــــدي

    زقم العضويه : 7
    عدد المساهمات : 4378
    نقاظ : 9354
    السٌّمعَة : 45
    تاريخ التسجيل : 02/01/2010
    العمر : 31
    الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////

    m4 رد: الأسماك وزيت الزيتون يحافظان على عظام المرأة

    مُساهمة من طرف زهرة الليلك في الجمعة نوفمبر 12, 2010 5:36 pm




    [center]لَسْتُ بِهَذَا الغَرُورْ الذِي لا يُطَاقْ

    وَ لَسْتُ الأُنثَى المُتَكَبِرَة التِي لا يَعْجُبَهَاشَيءْ

    !
    كُلْ مَافِي الأمَر

    إنْ طُهْرِي وَ نَقَائِي يَختَلِفْ عَنْ بَقِيَةْ النِسَاءْ

    لِذَلِك لا أَحَد يَسْتَطِيع فَهَمِي سِوَى القَلِيل مِنْ البَشَرْ


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 04, 2016 9:07 am