4 مشترك
زيت الزيتون يحمى بشرتك من الشيخوخه ..
الشروق- مشرف عام عالم حواء
- زقم العضويه : 120
عدد المساهمات : 3932
نقاظ : 11468
السٌّمعَة : 143
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 47
بعض المتخوفات من شبح البدانة يمتنعن عن تناول الدهون والأغذية الدسمة مما يجني علي بشرتهن التى تدفع الثمن.
تشير أخصائة التغذية الأمريكية جوي بور أن
العديد من النساء الشابات يعانين من بشرة جافة لأنهن
لا يتناولن ما يكفي من الدهون فإذا كنت تتناولين أقل من 20 جراما من الدهون يوميا
، فان جلدك قد لا يكون قادرا على تزييت نفسه و أن جسمكِ لن يستطيع امتصاص كميات كافية من فيتامين الذي يحتاج إليه الجلد لمنع الشيخوخة المبكرة.
وتنصحك جوي بور بأنه يجب عليكِ إضافة زيت الزيتون إلى السلطة بالإضافة إلى الافوكادو و المكسرات
سهى- صديق فعال
- زقم العضويه : 148
عدد المساهمات : 75
نقاظ : 5148
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
مشكووووووووووووووووووووورة
على المعلومة
على المعلومة
الشروق- مشرف عام عالم حواء
- زقم العضويه : 120
عدد المساهمات : 3932
نقاظ : 11468
السٌّمعَة : 143
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 47
- مساهمة رقم 3
رد: زيت الزيتون يحمى بشرتك من الشيخوخه ..
من طرف الشروق الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 10:45 pm
نورتى حبيبتى
الشكر ليكى
الشكر ليكى
زهرة الليلك- مديــــــر المنتـــــدي
- زقم العضويه : 7
عدد المساهمات : 4378
نقاظ : 12054
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
العمر : 38
الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////
- مساهمة رقم 4
رد: زيت الزيتون يحمى بشرتك من الشيخوخه ..
من طرف زهرة الليلك الأربعاء ديسمبر 08, 2010 12:22 am
magdyomara- مشرف الاقسام العامه
- زقم العضويه : 128
عدد المساهمات : 3479
نقاظ : 9956
السٌّمعَة : 108
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
العمر : 66
- مساهمة رقم 5
رد: زيت الزيتون يحمى بشرتك من الشيخوخه ..
من طرف magdyomara الأربعاء ديسمبر 08, 2010 12:47 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت نوارة المنتدي
شرووووووووق
جميل موضوعك
تسلمي يانوارة
[/b]
الاخت نوارة المنتدي
شرووووووووق
جميل موضوعك
تسلمي يانوارة
[/b]