شلة اصحاب على النت

Bookmark


الاعلان فى المنتدى مفتوح مجانا امام كل صديق  معنا بمنتدى الشلة
عليه فقط الضغط هنا وكتابة رسالة بطلب الاعلان
سمى الله واضغط هنا واكتب رسالتك

http://up.progs4arab.com/uploads/de0bdf66b3.jpg
http://up.progs4arab.com/uploads/00fa7905f7.jpg






اول موقع مصري عربي لتحميلات و شرح برامج و بوتات سرفرات Xmpp/Jabber باللغه الأنجليزيه لمنافسه المرمجين الروسين و الايرانين و الاندونيسين بلغتهم
او اللغه الثانيه في كل انحاء العالم ارجو منكم الزياره و الدعم.... بواسطه: محمد جمال 201225516116+



    ظاهرة النسيان

    شاطر

    مصطفى الخواجه
    مشرف
    مشرف

    زقم العضويه : 322
    عدد المساهمات : 552
    نقاظ : 3328
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 10/12/2010
    العمر : 40
    الموقع : سيتى ستارز_مدينه نصر_القاهرة _مصر

    m4 ظاهرة النسيان

    مُساهمة من طرف مصطفى الخواجه في السبت يناير 01, 2011 5:55 am




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟


    مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .



    ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :


    هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..





    الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :


    • كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.

    • عدم التركيز وكثرة السهو .

    • فقر الدم ونقص الحديد.

    • الارهاق الذهني وقلة النوم .

    • عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

    • القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.





    وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :


    • أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.

    • اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.

    • الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

    • الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
    • عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.

    • تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).



    مع تحياتى للجميع الاعضاء بعدم نسيان الصلاة


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 5:25 am