3 مشترك
نصائح غذائية هامة
jooliyt- مشرف عام الاقسام الرومانسيه
- زقم العضويه : 4
عدد المساهمات : 1999
نقاظ : 8389
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمر : 41
من طرف نصائح غذائيه مهمه
تمنياتي لكم بالاستفادة....
البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، و البقوليات، والحبوب الكاملة القشرة ....
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة ....
الخــس .....
يعمل على تهدئة الأعصاب .....
الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ).....
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها.....
الطماطـــم .....
تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة ...
الجـــزر.....
يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ......
المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا
تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة .....
الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة.....
تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول....
التمــــر .....
يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب .....
الشيكولاته.....
تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الإكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر ....
المـوز .....
يساعد على التأمل وحسن التفكير .....
تمنياتي لكم بالاستفادة....
البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، و البقوليات، والحبوب الكاملة القشرة ....
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة ....
الخــس .....
يعمل على تهدئة الأعصاب .....
الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ).....
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها.....
الطماطـــم .....
تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة ...
الجـــزر.....
يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ......
المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا
تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة .....
الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة.....
تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول....
التمــــر .....
يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب .....
الشيكولاته.....
تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الإكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر ....
المـوز .....
يساعد على التأمل وحسن التفكير .....
MAHMOUD-62- 1
- زقم العضويه : 2
عدد المساهمات : 1699
نقاظ : 7804
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
الموقع : مصر
ممتازه جدا وتسلم ايدك ........ بسى فى الاخر الاقى الطبق فاضى مجرد صور به ؟؟
magdyomara- مشرف الاقسام العامه
- زقم العضويه : 128
عدد المساهمات : 3479
نقاظ : 9962
السٌّمعَة : 108
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
العمر : 66
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
تسلم الايادي والله ينور عليكي والله نفسي اخلي المدام تجرب
كل طرق الاكل الجميلة دي ولكي تحياتي وشكري وتقديري واحترامي
تسلم الايادي والله ينور عليكي والله نفسي اخلي المدام تجرب
كل طرق الاكل الجميلة دي ولكي تحياتي وشكري وتقديري واحترامي