3 مشترك
سلطه الفواكه
دنيا- صديق مميز
- عدد المساهمات : 111
نقاظ : 5190
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
الموقع : اسكندريه
من طرف سلاطة الفواكه
سلاطة الفواكه،* طبق يومي لذيذ،* تستطيعين أن تجهيزيه وحدك لكي تقدمينه علي مائدة أسرتك في أي وقت من النهار،* أو الليل،* فهو مرطب،* ومهديء،* ومغذي جدا،* للكبار والصغار،* لانه يمنح الجسم فيض من الفيتامينات،* والمعادن والاملاح،* اللازمة جدا لتجديد الصحة والعافية*.
المقادير*:
ثمرة شمام متوسطة أو من *٢ - ٤ ثمرات صغيرة من كوز العسل أي الشمام الصغير* - ٢ ثمرة كمثري أو تفاح بلدي*- ٢ ثمرة خوخ كبيرة الحجم *٠٠٢ جرام فراولة أو* »كريز*« - ٠٣١ جرام سكر* - عصير فاكهة
طريقة الاعداد*:
*١- اغسلي الشمام* جيدا بالصابون واللوفة،* والماء ثم جفيفها*.
*٢- اقطعي الي نصفين افقين* »بدون تقشير الجسم الخارجي*« وانزعي اللب من داخلها*.
*٣- احضري القلب الداخلي بحيث تخرجي شرائح أو قطعا كبيرة،* علي أن تتركي جزء من القلب سمكه حوالي نصف سنتيميتر أو أكثر ملتصقا بالقشرة*.
*٤- استخدمي سكين حاد مشرشرة أو عادية لكي تشكلي علي حافة القوارب شرشرة أو أي شكل جمالي تفضلينه*.
*٥- قومي بتقطيع القلب الذي اخرجته الي قطع صغيرة جدا وبذلك تصير مثل القوارب*.
*٦- قومي برش قلب* »قوارب*« الشمام بقليل من عصير الفاكهة بحسب رغبتك
*٧- اغسلي الخوخ والكمثري جيدا،* وقومي بتقطيع كل منهما الي قطع صغيرة الحجم بعد نزع النوي من الخوخ والبذور من الكمثري*.
*٨- اغسلي الفراولة جيدا،* وينزع عنها عنقها الاخضر*.
سلاطة الفواكه،* طبق يومي لذيذ،* تستطيعين أن تجهيزيه وحدك لكي تقدمينه علي مائدة أسرتك في أي وقت من النهار،* أو الليل،* فهو مرطب،* ومهديء،* ومغذي جدا،* للكبار والصغار،* لانه يمنح الجسم فيض من الفيتامينات،* والمعادن والاملاح،* اللازمة جدا لتجديد الصحة والعافية*. المقادير*:
ثمرة شمام متوسطة أو من *٢ - ٤ ثمرات صغيرة من كوز العسل أي الشمام الصغير* - ٢ ثمرة كمثري أو تفاح بلدي*- ٢ ثمرة خوخ كبيرة الحجم *٠٠٢ جرام فراولة أو* »كريز*« - ٠٣١ جرام سكر* - عصير فاكهة
طريقة الاعداد*:
*١- اغسلي الشمام* جيدا بالصابون واللوفة،* والماء ثم جفيفها*.
*٢- اقطعي الي نصفين افقين* »بدون تقشير الجسم الخارجي*« وانزعي اللب من داخلها*.
*٣- احضري القلب الداخلي بحيث تخرجي شرائح أو قطعا كبيرة،* علي أن تتركي جزء من القلب سمكه حوالي نصف سنتيميتر أو أكثر ملتصقا بالقشرة*.
*٤- استخدمي سكين حاد مشرشرة أو عادية لكي تشكلي علي حافة القوارب شرشرة أو أي شكل جمالي تفضلينه*.
*٥- قومي بتقطيع القلب الذي اخرجته الي قطع صغيرة جدا وبذلك تصير مثل القوارب*.
*٦- قومي برش قلب* »قوارب*« الشمام بقليل من عصير الفاكهة بحسب رغبتك
*٧- اغسلي الخوخ والكمثري جيدا،* وقومي بتقطيع كل منهما الي قطع صغيرة الحجم بعد نزع النوي من الخوخ والبذور من الكمثري*.
*٨- اغسلي الفراولة جيدا،* وينزع عنها عنقها الاخضر*.
الشروق- مشرف عام عالم حواء
- زقم العضويه : 120
عدد المساهمات : 3932
نقاظ : 11474
السٌّمعَة : 143
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 47
تسلم ايدك يا دنيا
بجد انا بحبها اوى السلطه دى
بجد انا بحبها اوى السلطه دى
magdyomara- مشرف الاقسام العامه
- زقم العضويه : 128
عدد المساهمات : 3479
نقاظ : 9962
السٌّمعَة : 108
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
العمر : 66
الاخت دنيا
تسلم ايدك كفاية منظرها جميل اوي
وبعدين كفاية عليك رضا وتعليق الست المشرفة الاخت شروق
تقبلي تحياتي
دنيا- صديق مميز
- عدد المساهمات : 111
نقاظ : 5190
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
الموقع : اسكندريه
ميرسى شروق على مرورك منوره موضوعى
دنيا- صديق مميز
- عدد المساهمات : 111
نقاظ : 5190
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
الموقع : اسكندريه
من رضا عنه ربه رضا عنه خلقه
شكراااااااا مجدى على مرورك
تفبل تحياتى
شكراااااااا مجدى على مرورك
تفبل تحياتى
