شلة اصحاب على النت

Bookmark


الاعلان فى المنتدى مفتوح مجانا امام كل صديق  معنا بمنتدى الشلة
عليه فقط الضغط هنا وكتابة رسالة بطلب الاعلان
سمى الله واضغط هنا واكتب رسالتك

http://up.progs4arab.com/uploads/de0bdf66b3.jpg
http://up.progs4arab.com/uploads/00fa7905f7.jpg






اول موقع مصري عربي لتحميلات و شرح برامج و بوتات سرفرات Xmpp/Jabber باللغه الأنجليزيه لمنافسه المرمجين الروسين و الايرانين و الاندونيسين بلغتهم
او اللغه الثانيه في كل انحاء العالم ارجو منكم الزياره و الدعم.... بواسطه: محمد جمال 201225516116+



    ((2..2 طريقة لتسعد نفسك)) !!!!

    شاطر

    الشروق
    مشرف عام عالم حواء
    مشرف عام عالم حواء

    زقم العضويه : 120
    عدد المساهمات : 3932
    نقاظ : 8770
    السٌّمعَة : 143
    تاريخ التسجيل : 11/04/2010
    العمر : 39

    m11 ((2..2 طريقة لتسعد نفسك)) !!!!

    مُساهمة من طرف الشروق في الأربعاء أبريل 06, 2011 12:50 am

    مقتطفات من كتاب
    ((2..2 طريقة لتسعد نفسك)) ل سيندي هاينز


    • تناول وجبة العشاء في الهواء الطلق تحت النجوم .
    • عندما تكون في مكان عملك فابتعد عن جلسات النميمة التي لا تقدم ولا تؤخر .

    • لا تقطب جبينك أبدا ! .

    • شاهد مناظر طبيعية من آن إلى آخر .

    • رتب للقيام بحفلة ، فحينها ستجد شيئا ممتعا تنتظر حدوثه في المستقبل القريب .

    • كن فخورا بما تتمتع ب من صفات فريدة .

    • اجعل سعادتك فوق أي شيء آخر .

    • قم بترسيخ إيمانك بالإكثار من العبادات .

    • قم بوضع قائمة تضم عشرين شيئا نجحت في انجازها خلال السنوات الماضية .

    • ضع قائمة تضم عشرة أشياء ستشتريها لنفسك .

    • لا تتوقف أبدا عن التعلم حتى و لو كان عمرك مائة عام !

    • تعلم فن الاعتذار عن أخطائك في الوقت الذي تحافظ فيه على كرامتك.

    • ادع ربك بقلب يحمل إيمانا صافيا مثل ذلك الذي يحمله قلب طفل .

    • استفد من تلك الأوقات التي تمضيها في الانتظار في إشارات المرور أو عند الطبيب أو في المطار بقراءة الكتب الهادفة .

    • ابدأ في إصلاح عيوبك بمجرد ظهورها إذا كانت تزعجك .

    • العب مع أطفال صغار في ساحة للعب .

    • تجول في حديقة مليئة بالنباتات .

    • تذكر أن الغيرة لا تجدي نفعا ، فالنار تأكل بعضها إن لم تجد ما تأكله .

    • تذكر أن دفع الصاروخ من أسفل هو الطريقة الوحيدة لإطلاقه إلى أعلى !

    • اقض إجازتك في مساعدة الأطفال الفقراء .

    • لا تحاول اقتناء أشياء كثيرة لا فائدة منها حتى تخلق لنفسك بيئة أكثر هدوءا !.

    • عندما تستعين بالله على مشاكلك ، لا تفكر فيها مرة أخرى .

    • إذا كان لا بد أن تدخل معركة ، فادخلها بعدما تضع خطة محكمة.

    • أعط صديقك نقودا واطلب منه أن يشتري لك هدية مفاجئة لك .

    • اسأل الله العون و المساعدة .

    • هل هناك كارثة وقعت في جزء ما من بلدك ؟ اذهب إلى هؤلاء الذين في حاجة إلى عون و يعانون من كوارث حقيقية وستشعر بتحسن

    • امزح مع شخص تحبه و تقاذف معه الأشياء حتى تشعر بالمرح و تتخلص من الشعور بالتوتر .

    • احفظ بعض الأدعية الدينية .

    • قبل أطفالك قبل النوم .

    • ادع نفسك لتناول عشاء فاخر في مطعم خمس نجوم .

    • اخلق جوا من المرح في أي مكان تذهب إليه .

    • أضف لمسة جمال إلى حياتك بحضور معرض ضخم للزهور .

    • انظر إلى زهرة و ليس إلى الشوك .

    • فكر كل يوم في النعم المختلفة التي أنعم الله عليك بها ، فان هذا سيعلمك الشكر و التفاؤل .

    • زين منزلك بالجوائز التي فزت بها ، بدلا من ادخارها في الخزائن مثلما يفعل معظم الناس ، و لا يخرجونها إلا في المناسبات .

    • اعلم أن كل المخلوقات في هذا الكون مكرسة لعبادة الله.

    • قم بإسعاد شخص آخر .

    • توقف عن استخدام الألفاظ البذيئة .

    • تناول بعض الحلوى اللذيذة ، ما رأيك كعكة،حلوى مثلجة، الكستر،جيلي بالفواكه حلوى مغلفة بالسكر . هل سال لعبك اشتهاء ؟

    • خصص جزءا من أموالك لمساعدة الأطفال المحتاجين .

    • قم بزيارة بعض المرضى في إحدى دور المسنين ، فان ذلك سيجعلك تنسى أحزانك .

    • قم بشراء متطلبات شخص قعيد ملازم لبيته و ستقدر حينها ما تتمتع به من صحة .

    • قم بزيارة أجمل المساجد التي تقع في مدينة رائعة ، مثل المسجد الحرام في مكة.

    • قم بعمل دراسة في مجال ديني .

    • نظف خزانة ملابسك و تخلص مما فيها من ملابس قيمة و أملئها بملابس جديدة .

    • قم بتعليق صورة جميلة في مكان بحيث يمكنك رؤيتها كل يوم فان ذلك سوف يبهج من روحك.

    • تناول الكثير من الحلوى ، نعم تناولها و لا تحرم نفسك منها فإنها تدخل عليك البهجة .

    • النظافة واحدة من أفضل الطرق للشعور بالبهجة ، فقم بتنظيف خزانة ملابسك ، و تبرع بملابسك القديمة إلى الفقراء .

    • اشترك في المسابقات- فان ذلك سيبهجك كثيرا إذا فزت بجائزة .

    • اطلب هدية لنفسك من أي كتالوج عن طريق البريد وانتظر قدومها إليك.

    • صل في أماكن فسيحة.

    • اكتب قائمة بكل صفاتك الحسنة. لا تكن متواضعا هنا واكتب كل شيء تراه حسنا في نفسك ؛ لأن ذلك سيزيد من ثقتك بنفسك.

    • استقبل كل يوم بابتسامة عريضة.

    • اكتشف ((نقطة ضعفك)) و تخطاها.

    • اشرب كوب من الحليب الدافئ قبل أن تذهب إلى الفراش.

    • ارتد الملابس ذات الألوان الزاهية.

    • تعلم أن تتقبل عيوبك .

    • لتكن ثقتك في الله كبيرة دائما ، لأنه هو من قدر لك حياتك .

    • ادع أمك على العشاء في مطعم فاخر .

    • اشتر باقة من الزهور وضعها على مكتبك في العمل.

    • ادع الله قبل أن تنهض من فراشك أن يعطيك القوة في يومك الجديد.







    magdyomara
    مشرف الاقسام العامه
    مشرف الاقسام العامه

    زقم العضويه : 128
    عدد المساهمات : 3479
    نقاظ : 7258
    السٌّمعَة : 108
    تاريخ التسجيل : 28/04/2010
    العمر : 59

    m11 رد: ((2..2 طريقة لتسعد نفسك)) !!!!

    مُساهمة من طرف magdyomara في الأربعاء أبريل 06, 2011 1:24 am








      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 5:04 pm