2 مشترك
الاكزماالاكزما
lili- مشرف
- زقم العضويه : 27
عدد المساهمات : 1136
نقاظ : 7419
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 25/01/2010
العمر : 47
من طرف lili الجمعة يوليو 29, 2011 11:50 pmالاكزما
الاكزيما عبارة عن اضطراب جلدي يتميز بالحكة
والالتهاب وتكون البشرة احيانا ملتهبة وجافة ومتورمة، ومكسوة بقشرة او تنضح
بالسوائل، وللاكزيما اشكال متعددة ويمكن تصنيفها الى قسمين رئيسين هي.
التهاب الجلد الاكزيمي الخارجي، والتهاب داخلي المنشا او ما يسمى الالتهاب
البنيوي.
ويسبب
التهاب الجلد الاكزيمي عوامل خارجية، مثل التاثير التهيجي لمنظفات الاوساخ
على البشرة، وليس للاكزيما الداخلية سبب ظاهر، وتنقسم الاكزيما الداخلية
المنشا الى خمسة انواع فرعية هي: الاكزيما التاتبية، واكزيما بوومبفيكي،
والاكزيما المثيه، واكزيما الدوالي، والاكزيما القرصية
Fakher Kayyali
والاكزيما
التاتبية والتي تسمى ايضا الجلد التابتي تميل الى الانتشار في
العائلات،وتبدا معظم حالاتها في مرحلة الطفولة، وتنمو بسرعة فائقة عند
الثالثة او الرابعة من العمر، ويستمربعضها خلال مرحلة البلوغ او الرشد،
وتتهيج من وقت لاخر خصوصا حين يكون الضحية مضطربا او غاضبا او قلقا.
اما الاكزيما المعروفة بالنوع البومبفيكي فيمكن رؤيته على الايدي والاقدام،
وينتشر عادة بين الاشخاص الذين في العشرينات او الثلاثينات من اعمارهم،
اما الاكزيما المثية فتكون على هيئة صفيحات قشرية على الوجه وفروة الراس
وتكون الصفيحات في الاكزيما القرصية الشكل على هيئة قطع معدنية، وتبدو
واضحة المعالم، اما اكزيما الدوالي فتظهر بسبب ضعف الدورة الدموية في
الارجل وهي كالازيما القرصية تحدث غالبا عند المسنين من الناس..
[U]علاجها[/U]ا
ما
علاج الاكزيما فيتوقف على معرفة السبب ويشتمل العلاج على استخدام مراهم
الستيرويدات او الكريمات، وتدخل الاعشاب في علاج الاكزيما ومن اهم الاعشاب
التي تستخدم لهذا الغرض والموجودة على هيئة مستحضرات صيدلانية عشبية مايلي:
زيت لسان الثور او ما يعرف بالحمحم Borage
ولقد اثبتت الابحاث الى ان
زيت لسان الثور له تاثير على علاج حالات الالتهابات الجلدية ومن ضمنها
الاكزيما ويوجد الزيت في كبسولات تباع في الصيدليات حيث يؤخذ 500مللجرام
يوميا.
عشبة الطيور Chickeed
ونبات عشبة الطيور يعرف ايضا باسم النجمية، تستعمل الاجزاء الهوائية
(النبات كاملا عدا الجذور) على شكل مراهم لعلاج الاكزيما والمتهيجات
الجلدية وتستعمل هذه الوصفة على نطاق واسع في اوروبا، كما يستعمل الزيت
المستخرج من النبات كبديل للمرهم لعلاج الاكزيما. او يضاف منه ملئ ملعقة
على الحمام المائي قبل الترويش، ويمكن ان تسحق اجزاء النبات سحقا نعاما
وتضاف الى الحمام المائي قبل الترويش بدقائق او يمكن خلطه مع فازلين
واستخدامه كمرهم علما بانه يوجد مستحضرات من نبات عشبة الطيور تباع في
الصيدليات.
- نبات السرساباريلا Sarsaparilla " الفشاغ الفشغ سميلاسين سكارشو"
والجزء
المستخدم من النبات جميع اجزائه وتعتبر المادة الفعالة هي لاحماض صابونية
وفايتوسيرولز، تستعمل جذور النبات لعلاج الالتهابات الجلدية وبالاخص
الاكزيما ويوجد من هذا النبات مستحضرات صيدلانية تباع في الصيدليات.
- نبات الاخدرية Evening Primrose
والجزء
المستخدم من النبات جميع اجزائه وتعتبر المادة الفعالة هي الاحماض الدهنية
الموجودة في زيت البذور يستعمل زيت البذور دهانا لعلاج الاكزيما وكذلك
الامراض الجلدية الاخرى، ويجب عدم استخدام نبات الاخدرية للمصابين بالصرع.
الهماميلس Witch Hazel
نبات شجري معمر
الجزء المستخدم منه الاوراق والقشور ويحتوي على مواد عفصية وفلافونيدات
ومواد مرة وزيوت طيارة "في الاوراق فقط" تستخدم الاوراق والقشور لعلاج
الاكزيما كما تحمي القروح من التلوث بالبكتيريا، توجد مستحضرات صيدلانية من
نبات الهماميلس في الصيدليات.
Fakher Kayyali
زيت نبات البلقاء Tea tree oil
يستخرج
زيت من نبات البلقاء الذي ينمو في استراليا حيث يستخدم الزيت من مئات
السنين لعلاج امراض الجلد وبالاخص الاكزيما وللزيت خاصية ضد البكتريا وقد
اصبح هذا الزيت حاليا مشهورا بالولايات المتحدة الامريكية. Fakher Kayyali
حشيشة النحل او الترنجان Lamon balm
لقد
ربط الناس منذ اقدم العصور بين الترنجان والعسل حيث ان لنبات الترنجان خواص
العسل والغذاء الملكي، وقد قال العالم جيرارد ان العشبة تعزي القلب وتطرد
كل الاحزان ولقد كان الترنجان من الاعشاب المفضلة في القرون الوسطى
لتحضير"اكسير الشباب" وفي القرن الثامن عشر كان يعتقد ان الترنجان يجدد
الشباب
Fakher Kayyali
يستخدم زيت حشيشة النحل لتخفيف الالم والحكة التي تسبها الاكزيما.
نبات البابونج Chamomile
وهو
نبات عشبي والجزء المستعمل منه الازهار وتحتوي ازهار البابونج على زيت
طيار اهم مركباته، بروازولين، وبارنسني والفابايسابولول بالاضافة الى
فلافونيدات وجلوكوزيدات مرة وكو مورينات ومواد عفصية، وتستعمل ازهار البا
بونج على نطاق واسع ومن اهم استعمالاتها: مضادة للالتهابات ومن ضمنها
الاكزيما ومضاد للمغص او التلقصات. وطارد للغازات ومضاد للحساسية،
ولاستعمال البابونج يؤخذ 50جرام من ازهار البابونج وتنقع في ماء سبق غليه
ثم يوضع على الاماكن المصابة بعد ان يبرد او اضف الخليط وهو ساخن الى
الحمام المائي واجلس فيه لمدة 20دقيقة.
جذور نبات الارقطيون Burdock
تستعمل جذور
نبات الارقطيون من مدة طويلة في علاج الامراض الجلدية ويشتهر في جميع
انحاء العالم بانه منق للدم وطارد لسموم الجسم.ويستخدم على هيئة
اقراص داخليا او على هيئة شاي وتوجد له مستحضرات في السوق
.Fakher Kayyali
- الترمس:
تسحق بذور الترمس سحقا ناعما
جدا ثم تمزج بالفازلين يتكون مرهم ثم يوضع هذا المرهم طازجا على مواقع
الاكزيما ويعتبر من العلاجات الناجحة للاكزيما مع ملاحظة ان يحضر المرهم
طازجا. كل جرعة تحضر طازجة ولايصلح تحضيرها واستعمالها بعد فترات متتالية.
Fakher Kayyali
- الفاصوليا الجافة:
تؤخذ حبوب الفاصوليا
الجافة ثم تسلق حتى النضج تماما ثم تهرس وتعجن حتى تكون كالمرهم ثم توضع
على مواقع الاكزيما وتبدل صباحا ومساءً ويجب ان تكون التحضيره طازجة، وقت
الاستعمال.
- اللوز الحلو
يستعمل زيت اللوز الحلو دهانا على مكان الاكزيما وذلك بمعدل 3- 5 مرات في اليوم ويستمر عمل ذلك حتى الشفاء باذن الله.
Fakher Kayyali
" نصائح للمصابين بالاكزيما "
عند
الاستحمام استخدم الماء الدافئ قليلا ولا تستخدم الماء الساخن ويفضل ان
تضيف الى الماء قطرات من زيت اللاونده او زيت البابونج وبعد الانتهاء من
الحمام ادهن جلدك المصاب باي من زيت الزيتون او زيت اللوز.
كما يفضل لبس الملابس القطنية حيث ان الياف القطن تسمح للجسم بالتنفس.
مارس الرياضة حيث ان الرياضة تزيد من دوران الدم جيدا ولكن عليك بغسل العرق مباشرة بعد الانتهاء من التمارين.
عليك التقليل من الاكل المقلي والاكلات المضافة لها السكر والالوان الاصطناعية والمنكهات..
ويمكن علاج الاكزيما بالطرق الاتية:
هناك طريقة يسيرة وتنفع باذن الله ويتطلب تحضيرها هذه التركيبة:
1- كوب من الحبة السوداء الناعمة.
2-كوب من زيت الزيتون.
طريقة تركيبه تتم كالاتي: يخلط كوب من الحبة السوداء الناعمة بكوب من زيت الزيتون. يضرب الخليط حتى يصبح متجانسا.
طريقة الاستعمال: يدهن الجزء المصاب مرة يوميا.
مدة استعمال الدواء: الى ان تختفي اثار الاكزيما.
تاريخ صلاحية الدواء: ثلاثة اسابيع على ان يتم حفظه في مكان بارد.
الاكزيما العقبوليه: وتظهر على شكل حبوب ذات رؤوس سوداء
لعلاجها ينصح بالاتي:
استخدم قطعة من قماش
الصوف الخشن ((وكل ماكان القماش خشنا اكثر كلما كانت الفائدة اكبر)) وغمرة
في الخل المتلون ((خل التفاح الاحمر بعد ان يخلط مع الحبة السوداء الناعمة
بمقدار كوب حبه سوداء الى كوبين من الخل ثم يؤخذ الخل الملون بعد عملية
الترشيح والذي اخذ معه خلاصة الحبة السوداء)) ثم بعد ذلك حك الجزء المصاب
بواسطة قطعة القماش المبللة مرة واحدة يوميا. ويلاحظ ان هذه الحبوب تبدا
بالتلاشي بعد ثلاثة ايام باذن الله تعالى.
وصفات لعلاج الاكزيما:
يتم عمل لبخة وذلك
عن طريق غلي حبوب الحلبة على النار حتى يتم نضجها تماما ثم توضع على قطعة
قماش وتضوع هذه اللبخة فوق منظقة الاصابة.
وضع بعض مسحوق زهور شيح البابونج فوق المنطقة المصابة باكزيما الجلد فلذلك يسرع بشفائها.
لعمل حمام للقدمين او اليدين يغلى قدر نصف قبضة من الخزام المزهر مع لتر ماء.
مسحوق من زهور الخزام يرش على مكان الاصابة بالاكزيما.
_ وقيل ان الحناء علاج جيد لمرض الاكزيما اضف الماء الى الحناء ثم ضعه على المكان المصاب 3-5 مرات.
مقدار من الكركم مع زيت زيتون اصلي وادهني به المكان المصاب واي حكة اوحساسية ينفع معها هذا العلاج ان شاء الله.
Fakher Kayyali
وصفات لعلاج الاكزيما:
تركيبة لعلاج الاكزيما التي تصيب راحة اليد و القدم : كوب من الحبة السوداء
الناعمة و كوبان من خل التفاح قطعة من القماش و كوب من زيت الزيتون .
الطريقة
: يؤخذ كوب من الحبة السوداء مع كوبان من الخل ثم يرشح الخليط بواسطة قطعة
القماش المسامي ثم يؤخذ المحلول الناتج ويوضع في انا معدني ويسخن على نار
متوسطة حتى الغليان, عند بدء الغليان يضاف كوب من النشاء ويحرك الى ان
يتماسك الخليط , يرفع الوعاء عن النار و يضاف زيت الزيتون الى الخليط و
يمزج الى ان يتماسك الخليط ، تؤخذ من التركيبة ملعقة متوسطة وتفرك بها
اليدين المصابة , ثم تغطى بقطعة الشاش و ذلك قبل النوم
Fakher Kayyali
الاكزيما عبارة عن اضطراب جلدي يتميز بالحكة
والالتهاب وتكون البشرة احيانا ملتهبة وجافة ومتورمة، ومكسوة بقشرة او تنضح
بالسوائل، وللاكزيما اشكال متعددة ويمكن تصنيفها الى قسمين رئيسين هي.
التهاب الجلد الاكزيمي الخارجي، والتهاب داخلي المنشا او ما يسمى الالتهاب
البنيوي.
ويسبب
التهاب الجلد الاكزيمي عوامل خارجية، مثل التاثير التهيجي لمنظفات الاوساخ
على البشرة، وليس للاكزيما الداخلية سبب ظاهر، وتنقسم الاكزيما الداخلية
المنشا الى خمسة انواع فرعية هي: الاكزيما التاتبية، واكزيما بوومبفيكي،
والاكزيما المثيه، واكزيما الدوالي، والاكزيما القرصية
Fakher Kayyali
والاكزيما
التاتبية والتي تسمى ايضا الجلد التابتي تميل الى الانتشار في
العائلات،وتبدا معظم حالاتها في مرحلة الطفولة، وتنمو بسرعة فائقة عند
الثالثة او الرابعة من العمر، ويستمربعضها خلال مرحلة البلوغ او الرشد،
وتتهيج من وقت لاخر خصوصا حين يكون الضحية مضطربا او غاضبا او قلقا.
اما الاكزيما المعروفة بالنوع البومبفيكي فيمكن رؤيته على الايدي والاقدام،
وينتشر عادة بين الاشخاص الذين في العشرينات او الثلاثينات من اعمارهم،
اما الاكزيما المثية فتكون على هيئة صفيحات قشرية على الوجه وفروة الراس
وتكون الصفيحات في الاكزيما القرصية الشكل على هيئة قطع معدنية، وتبدو
واضحة المعالم، اما اكزيما الدوالي فتظهر بسبب ضعف الدورة الدموية في
الارجل وهي كالازيما القرصية تحدث غالبا عند المسنين من الناس..
[U]علاجها[/U]ا
ما
علاج الاكزيما فيتوقف على معرفة السبب ويشتمل العلاج على استخدام مراهم
الستيرويدات او الكريمات، وتدخل الاعشاب في علاج الاكزيما ومن اهم الاعشاب
التي تستخدم لهذا الغرض والموجودة على هيئة مستحضرات صيدلانية عشبية مايلي:
زيت لسان الثور او ما يعرف بالحمحم Borage
ولقد اثبتت الابحاث الى ان
زيت لسان الثور له تاثير على علاج حالات الالتهابات الجلدية ومن ضمنها
الاكزيما ويوجد الزيت في كبسولات تباع في الصيدليات حيث يؤخذ 500مللجرام
يوميا.
عشبة الطيور Chickeed
ونبات عشبة الطيور يعرف ايضا باسم النجمية، تستعمل الاجزاء الهوائية
(النبات كاملا عدا الجذور) على شكل مراهم لعلاج الاكزيما والمتهيجات
الجلدية وتستعمل هذه الوصفة على نطاق واسع في اوروبا، كما يستعمل الزيت
المستخرج من النبات كبديل للمرهم لعلاج الاكزيما. او يضاف منه ملئ ملعقة
على الحمام المائي قبل الترويش، ويمكن ان تسحق اجزاء النبات سحقا نعاما
وتضاف الى الحمام المائي قبل الترويش بدقائق او يمكن خلطه مع فازلين
واستخدامه كمرهم علما بانه يوجد مستحضرات من نبات عشبة الطيور تباع في
الصيدليات.
- نبات السرساباريلا Sarsaparilla " الفشاغ الفشغ سميلاسين سكارشو"
والجزء
المستخدم من النبات جميع اجزائه وتعتبر المادة الفعالة هي لاحماض صابونية
وفايتوسيرولز، تستعمل جذور النبات لعلاج الالتهابات الجلدية وبالاخص
الاكزيما ويوجد من هذا النبات مستحضرات صيدلانية تباع في الصيدليات.
- نبات الاخدرية Evening Primrose
والجزء
المستخدم من النبات جميع اجزائه وتعتبر المادة الفعالة هي الاحماض الدهنية
الموجودة في زيت البذور يستعمل زيت البذور دهانا لعلاج الاكزيما وكذلك
الامراض الجلدية الاخرى، ويجب عدم استخدام نبات الاخدرية للمصابين بالصرع.
الهماميلس Witch Hazel
نبات شجري معمر
الجزء المستخدم منه الاوراق والقشور ويحتوي على مواد عفصية وفلافونيدات
ومواد مرة وزيوت طيارة "في الاوراق فقط" تستخدم الاوراق والقشور لعلاج
الاكزيما كما تحمي القروح من التلوث بالبكتيريا، توجد مستحضرات صيدلانية من
نبات الهماميلس في الصيدليات.
Fakher Kayyali
زيت نبات البلقاء Tea tree oil
يستخرج
زيت من نبات البلقاء الذي ينمو في استراليا حيث يستخدم الزيت من مئات
السنين لعلاج امراض الجلد وبالاخص الاكزيما وللزيت خاصية ضد البكتريا وقد
اصبح هذا الزيت حاليا مشهورا بالولايات المتحدة الامريكية. Fakher Kayyali
حشيشة النحل او الترنجان Lamon balm
لقد
ربط الناس منذ اقدم العصور بين الترنجان والعسل حيث ان لنبات الترنجان خواص
العسل والغذاء الملكي، وقد قال العالم جيرارد ان العشبة تعزي القلب وتطرد
كل الاحزان ولقد كان الترنجان من الاعشاب المفضلة في القرون الوسطى
لتحضير"اكسير الشباب" وفي القرن الثامن عشر كان يعتقد ان الترنجان يجدد
الشباب
Fakher Kayyali
يستخدم زيت حشيشة النحل لتخفيف الالم والحكة التي تسبها الاكزيما.
نبات البابونج Chamomile
وهو
نبات عشبي والجزء المستعمل منه الازهار وتحتوي ازهار البابونج على زيت
طيار اهم مركباته، بروازولين، وبارنسني والفابايسابولول بالاضافة الى
فلافونيدات وجلوكوزيدات مرة وكو مورينات ومواد عفصية، وتستعمل ازهار البا
بونج على نطاق واسع ومن اهم استعمالاتها: مضادة للالتهابات ومن ضمنها
الاكزيما ومضاد للمغص او التلقصات. وطارد للغازات ومضاد للحساسية،
ولاستعمال البابونج يؤخذ 50جرام من ازهار البابونج وتنقع في ماء سبق غليه
ثم يوضع على الاماكن المصابة بعد ان يبرد او اضف الخليط وهو ساخن الى
الحمام المائي واجلس فيه لمدة 20دقيقة.
جذور نبات الارقطيون Burdock
تستعمل جذور
نبات الارقطيون من مدة طويلة في علاج الامراض الجلدية ويشتهر في جميع
انحاء العالم بانه منق للدم وطارد لسموم الجسم.ويستخدم على هيئة
اقراص داخليا او على هيئة شاي وتوجد له مستحضرات في السوق
.Fakher Kayyali
- الترمس:
تسحق بذور الترمس سحقا ناعما
جدا ثم تمزج بالفازلين يتكون مرهم ثم يوضع هذا المرهم طازجا على مواقع
الاكزيما ويعتبر من العلاجات الناجحة للاكزيما مع ملاحظة ان يحضر المرهم
طازجا. كل جرعة تحضر طازجة ولايصلح تحضيرها واستعمالها بعد فترات متتالية.
Fakher Kayyali
- الفاصوليا الجافة:
تؤخذ حبوب الفاصوليا
الجافة ثم تسلق حتى النضج تماما ثم تهرس وتعجن حتى تكون كالمرهم ثم توضع
على مواقع الاكزيما وتبدل صباحا ومساءً ويجب ان تكون التحضيره طازجة، وقت
الاستعمال.
- اللوز الحلو
يستعمل زيت اللوز الحلو دهانا على مكان الاكزيما وذلك بمعدل 3- 5 مرات في اليوم ويستمر عمل ذلك حتى الشفاء باذن الله.
Fakher Kayyali
" نصائح للمصابين بالاكزيما "
عند
الاستحمام استخدم الماء الدافئ قليلا ولا تستخدم الماء الساخن ويفضل ان
تضيف الى الماء قطرات من زيت اللاونده او زيت البابونج وبعد الانتهاء من
الحمام ادهن جلدك المصاب باي من زيت الزيتون او زيت اللوز.
كما يفضل لبس الملابس القطنية حيث ان الياف القطن تسمح للجسم بالتنفس.
مارس الرياضة حيث ان الرياضة تزيد من دوران الدم جيدا ولكن عليك بغسل العرق مباشرة بعد الانتهاء من التمارين.
عليك التقليل من الاكل المقلي والاكلات المضافة لها السكر والالوان الاصطناعية والمنكهات..
ويمكن علاج الاكزيما بالطرق الاتية:
هناك طريقة يسيرة وتنفع باذن الله ويتطلب تحضيرها هذه التركيبة:
1- كوب من الحبة السوداء الناعمة.
2-كوب من زيت الزيتون.
طريقة تركيبه تتم كالاتي: يخلط كوب من الحبة السوداء الناعمة بكوب من زيت الزيتون. يضرب الخليط حتى يصبح متجانسا.
طريقة الاستعمال: يدهن الجزء المصاب مرة يوميا.
مدة استعمال الدواء: الى ان تختفي اثار الاكزيما.
تاريخ صلاحية الدواء: ثلاثة اسابيع على ان يتم حفظه في مكان بارد.
الاكزيما العقبوليه: وتظهر على شكل حبوب ذات رؤوس سوداء
لعلاجها ينصح بالاتي:
استخدم قطعة من قماش
الصوف الخشن ((وكل ماكان القماش خشنا اكثر كلما كانت الفائدة اكبر)) وغمرة
في الخل المتلون ((خل التفاح الاحمر بعد ان يخلط مع الحبة السوداء الناعمة
بمقدار كوب حبه سوداء الى كوبين من الخل ثم يؤخذ الخل الملون بعد عملية
الترشيح والذي اخذ معه خلاصة الحبة السوداء)) ثم بعد ذلك حك الجزء المصاب
بواسطة قطعة القماش المبللة مرة واحدة يوميا. ويلاحظ ان هذه الحبوب تبدا
بالتلاشي بعد ثلاثة ايام باذن الله تعالى.
وصفات لعلاج الاكزيما:
يتم عمل لبخة وذلك
عن طريق غلي حبوب الحلبة على النار حتى يتم نضجها تماما ثم توضع على قطعة
قماش وتضوع هذه اللبخة فوق منظقة الاصابة.
وضع بعض مسحوق زهور شيح البابونج فوق المنطقة المصابة باكزيما الجلد فلذلك يسرع بشفائها.
لعمل حمام للقدمين او اليدين يغلى قدر نصف قبضة من الخزام المزهر مع لتر ماء.
مسحوق من زهور الخزام يرش على مكان الاصابة بالاكزيما.
_ وقيل ان الحناء علاج جيد لمرض الاكزيما اضف الماء الى الحناء ثم ضعه على المكان المصاب 3-5 مرات.
مقدار من الكركم مع زيت زيتون اصلي وادهني به المكان المصاب واي حكة اوحساسية ينفع معها هذا العلاج ان شاء الله.
Fakher Kayyali
وصفات لعلاج الاكزيما:
تركيبة لعلاج الاكزيما التي تصيب راحة اليد و القدم : كوب من الحبة السوداء
الناعمة و كوبان من خل التفاح قطعة من القماش و كوب من زيت الزيتون .
الطريقة
: يؤخذ كوب من الحبة السوداء مع كوبان من الخل ثم يرشح الخليط بواسطة قطعة
القماش المسامي ثم يؤخذ المحلول الناتج ويوضع في انا معدني ويسخن على نار
متوسطة حتى الغليان, عند بدء الغليان يضاف كوب من النشاء ويحرك الى ان
يتماسك الخليط , يرفع الوعاء عن النار و يضاف زيت الزيتون الى الخليط و
يمزج الى ان يتماسك الخليط ، تؤخذ من التركيبة ملعقة متوسطة وتفرك بها
اليدين المصابة , ثم تغطى بقطعة الشاش و ذلك قبل النوم
Fakher Kayyali
أسأل
الله الكريم العظيم أن يبعد عنا وأحبابنا و المسلمين شر المرض وآلامه وأن
يشافي مرضانا ومرضى المسلمين انه ولي ذلك والقادر عليه وآخر دعوانا أن
الحمد لله رب العالمين
غريب- مشرف القسم الرياضى
- زقم العضويه : 103
عدد المساهمات : 2297
نقاظ : 10847
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 28/03/2010
العمر : 36
الموقع : الاسماعلية
رائع