+6
jooliyt
محمود عبدالله
شام م
زهرة الليلك
الجزائرية
بنوتة الشام
10 مشترك
ما هي طريقتك في اخراج غضبك ؟
بنوتة الشام- مراقب عام المنتدى
- زقم العضويه : 84
عدد المساهمات : 3916
نقاظ : 10460
السٌّمعَة : 119
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
العمر : 43
الموقع : سوريا
من طرف ما هي طريقتك في اخراج غضبك ؟
السلام عليكم
اليوم حبيت شارك بموضوع وبدي شوف تفاعل من كل الأعضاء
متل العادة طبعااذا سمحتوا
إذا غضبت كيف تعبر عن غضبك؟؟
هل تكتم غضبك؟؟؟
أم هل تمسك سماعة الهاتف وتكلم صديقك العزيز؟؟
أم تملك طريقة أخرى تنفس فيها عن غضبك وضيقك؟؟
ممكن نعرف ما هي طريقتك في التعبير عن غضبك؟؟
بانتظار ردودكم وتفاعلكوم
يلا يا حلوين
السلام عليكم
اليوم حبيت شارك بموضوع وبدي شوف تفاعل من كل الأعضاء
متل العادة طبعااذا سمحتوا
إذا غضبت كيف تعبر عن غضبك؟؟
هل تكتم غضبك؟؟؟
أم هل تمسك سماعة الهاتف وتكلم صديقك العزيز؟؟
أم تملك طريقة أخرى تنفس فيها عن غضبك وضيقك؟؟
ممكن نعرف ما هي طريقتك في التعبير عن غضبك؟؟
بانتظار ردودكم وتفاعلكوم
يلا يا حلوين
بنوتة الشام- مراقب عام المنتدى
- زقم العضويه : 84
عدد المساهمات : 3916
نقاظ : 10460
السٌّمعَة : 119
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
العمر : 43
الموقع : سوريا
سمحولي كون اول
مشتركة بهالنقاش
انا بس كون معصبة يعني بس اغضب
ببتعد عن كل الي حولي
وبحاول اشغل نفسي بأعمال المنزل
الصعبة
حتى فرغ الشحنة الي بداخلي والله طريقة
ناجحة بالنسبة الي وهيك
حتى أهدئ وروء والحمدلله انا مابطول يعني قلبي طيب بروء بسرعة
هههههههههههههههه
مشتركة بهالنقاش
انا بس كون معصبة يعني بس اغضب
ببتعد عن كل الي حولي
وبحاول اشغل نفسي بأعمال المنزل
الصعبة
حتى فرغ الشحنة الي بداخلي والله طريقة
ناجحة بالنسبة الي وهيك
حتى أهدئ وروء والحمدلله انا مابطول يعني قلبي طيب بروء بسرعة
هههههههههههههههه
الجزائرية- مشرف القسم الرياضى
- زقم العضويه : 13
عدد المساهمات : 1016
نقاظ : 6546
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
العمر : 38
الموقع : الجزائر
في طريقتين لاخراج غضبي
الأولى بروح لشخص لزاعجني و بقولو كل شي مضايقني
الثانية أكتم غضبي و بشوف اكتر شي ممكن أعملو بيكون فيه فائدة و بعملو لتفريغ غضبي
و بستخدم الاسلوب الاول مع الناس لبعرفهم يعني لبعزهم أو سبق لي التعامل معهم لأنه بيتولد لدي شعور بالحسرة أنو كيف شخص بعرفو يجرحني وما بقدر أتحمل هذا الشعور و لازم اقول لي فنفسي
أما إذا كان شخص لا يربطني به أي شيء فكلامي معه ليس له أي فائدة فحتى لو فسرلي وجهة نظره فهذا لن يغير شيء بالنسبة لي و أجد بأن عملي أشياء مفيدة تكسبني ثقة بالنفس
الأولى بروح لشخص لزاعجني و بقولو كل شي مضايقني
الثانية أكتم غضبي و بشوف اكتر شي ممكن أعملو بيكون فيه فائدة و بعملو لتفريغ غضبي
و بستخدم الاسلوب الاول مع الناس لبعرفهم يعني لبعزهم أو سبق لي التعامل معهم لأنه بيتولد لدي شعور بالحسرة أنو كيف شخص بعرفو يجرحني وما بقدر أتحمل هذا الشعور و لازم اقول لي فنفسي
أما إذا كان شخص لا يربطني به أي شيء فكلامي معه ليس له أي فائدة فحتى لو فسرلي وجهة نظره فهذا لن يغير شيء بالنسبة لي و أجد بأن عملي أشياء مفيدة تكسبني ثقة بالنفس
زهرة الليلك- مديــــــر المنتـــــدي
- زقم العضويه : 7
عدد المساهمات : 4378
نقاظ : 12060
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
العمر : 38
الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////
[b]موضوع جميل يابنوتة
وانا هاقول ان الصمت هو ابلغ اللغات
ووصية رسول الله لنا اوصيني يارسول الله قال لا تغضب ثلاثا
وانا احيانا بعبر عن غضبي بالصمت ده لو ربنا قدرني
واحيانا بتعصب وبقول اللي جواي بس بحاسب من اني اجرح حد
بمعنى خلق اللسان وراء الاسنان عشان الواحد يحاسب في الكلام
فالجرح لا ينسى
بشكرك تاني
وانا هاقول ان الصمت هو ابلغ اللغات
ووصية رسول الله لنا اوصيني يارسول الله قال لا تغضب ثلاثا
وانا احيانا بعبر عن غضبي بالصمت ده لو ربنا قدرني
واحيانا بتعصب وبقول اللي جواي بس بحاسب من اني اجرح حد
بمعنى خلق اللسان وراء الاسنان عشان الواحد يحاسب في الكلام
فالجرح لا ينسى
بشكرك تاني
بنوتة الشام- مراقب عام المنتدى
- زقم العضويه : 84
عدد المساهمات : 3916
نقاظ : 10460
السٌّمعَة : 119
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
العمر : 43
الموقع : سوريا
انت ست العاقلين يا احلى زهرة
نورتيني
نورتيني
????- زائر
موضوع جميل قوى يابنوته
بس بصى بقى انا ياستى مش بغضب الا على اولادى وببقى عصبيه جداً معاهم
رغم ان المفروض اكون هاديه جدً معاهم بالذات
وزى ما قالت زهره انا بواجه الغضب مع اى حد تانى وخصوصاً زوجى بالصمت واحياناً كتيره بالبكاء
فالصمت والبكاء افضل اللغات فعلاً
رغم ان المفروض اكون هاديه جدً معاهم بالذات
وزى ما قالت زهره انا بواجه الغضب مع اى حد تانى وخصوصاً زوجى بالصمت واحياناً كتيره بالبكاء
فالصمت والبكاء افضل اللغات فعلاً
شام م- صديق درجة اولى
- زقم العضويه : 115
عدد المساهمات : 332
نقاظ : 5611
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
انا شايفة يا بنوتة بالآخر رح تعمليلنا لكل عضو ملف تحليل لشخصيته
انا اذا عصبت شوي بفش خلقي بالاولاد
يعني بتخانق معاهم بصوت عالي
بس اذا عصبت كتير وكان يلي معصبني ما بقدر اتخانق معو
بفش خلقي بشغل البيت بس بشتغل وانا عم ابكي
واذا كانت التعصيبة بالليل بروح لسريري وببكي طول الليل
شو رأيك بشخصيتي
انا اذا عصبت شوي بفش خلقي بالاولاد
يعني بتخانق معاهم بصوت عالي
بس اذا عصبت كتير وكان يلي معصبني ما بقدر اتخانق معو
بفش خلقي بشغل البيت بس بشتغل وانا عم ابكي
واذا كانت التعصيبة بالليل بروح لسريري وببكي طول الليل
شو رأيك بشخصيتي
بنوتة الشام- مراقب عام المنتدى
- زقم العضويه : 84
عدد المساهمات : 3916
نقاظ : 10460
السٌّمعَة : 119
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
العمر : 43
الموقع : سوريا
والله قطعتي قلبي عليكي يا شام
ههههههههههههههه
بس انا ضد ان الوحدة مننا
اذا كانت معصبة
اطلع عصبيتها على اولادها
حرام يعني هنن مالهون ذنب
صح والله يطول بالنا
هلا شام نورتي حبي
ههههههههههههههه
بس انا ضد ان الوحدة مننا
اذا كانت معصبة
اطلع عصبيتها على اولادها
حرام يعني هنن مالهون ذنب
صح والله يطول بالنا
هلا شام نورتي حبي
محمود عبدالله- مدير عام المنتدى
- زقم العضويه : 1
عدد المساهمات : 7882
نقاظ : 17814
السٌّمعَة : 44
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 54
الموقع : مصر
افضل الطرق للخروج من الغضب كما تعلمنا من الاسلام
هو الوضوء وصلاة ركعتين
لاانه الغضب من الشيطان ولا يطرده الا القرب من الله
ثانيا قد مدح الله الكاظمين الغيظ فلا يدفعنا الغضب من تصرف انسان الى الرد الفورى عليه ولكن ننتظر لوقت اخر تكون فيه خارج سيطرة الغضب
ثم نتكلم مع مصدر الغضب
وفى الغالب بتكون الزوجه
ههههههههههههههههههه
صح ولا؟؟
تسلمى يابنوته على الموضوع الروعه
بنوتة الشام- مراقب عام المنتدى
- زقم العضويه : 84
عدد المساهمات : 3916
نقاظ : 10460
السٌّمعَة : 119
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
العمر : 43
الموقع : سوريا
ثم نتكلم مع مصدر الغضب
وفى الغالب بتكون الزوجه
ههههههههههههههههههه
صح ولا؟؟
ولله يا استاذ محمود .......ولا
وفى الغالب بتكون الزوجه
ههههههههههههههههههه
صح ولا؟؟
ولله يا استاذ محمود .......ولا
محمود عبدالله- مدير عام المنتدى
- زقم العضويه : 1
عدد المساهمات : 7882
نقاظ : 17814
السٌّمعَة : 44
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 54
الموقع : مصر
طيب اسالى الزوج وانتى تصدقى
بسى اساليه بالنهار .. فالليل وقت الكذب الجميل بين الازواج
بسى اساليه بالنهار .. فالليل وقت الكذب الجميل بين الازواج
jooliyt- مشرف عام الاقسام الرومانسيه
- زقم العضويه : 4
عدد المساهمات : 1999
نقاظ : 8389
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمر : 41
بما إنكم اتكلمتوا عن الغضب يبقى ده أكبر جرح فية و بنوتة وجعته يلا بقى مش مهم
بس أنا أكتر واحدة تغضب حد يصادفها فى الدنيا مع انى أكتر رومانسية تقابلوها و إل بيغضبنى أكتر لما حد يستغل حنيتى و عطفى عليه و أنا مش بقدر أرفض لهم طلب مع إن كتير تنفيذه صعب علية و بيكون ضد رغبتى لكن بنفذه رغم كل شيئ و إن تهاونت فى تلبية شيئ صعب جدا جدا بكون بالشكل ده متهمة فى نظرهم ده بقى أكتر شيئ بيغضبنى لكن كالعادة بكتم غضبى جوايا و أدخل المطبخ أنزل كل حاجة من مكانها و أعيد ترتيبها مرة أخرى و أعيد تنظيف الأطباق من الأول بس بالقوى أكتر و أكتر عشان أشغل مخى بالتفكير فى العمل ده .
و أتوجه لغرفتى مباشرة و أغلق علية الباب و أعزف أجمل سفونية بكاء سمعتوها فى حياتكم هههههههههههههههههههههههههههه
بعدها أغسل وجهى و أخرج لحديقة البيت و أبقى بمنتهى الهدوء ولا كلمة ولا حركة غير إنى أشاهد الأشجار و ما يفعله بها الهواء بيعجبنى جدا المنظر ده و أدخل البيت تانى عادى ولا حاجة حصلت .
بس أنا أكتر واحدة تغضب حد يصادفها فى الدنيا مع انى أكتر رومانسية تقابلوها و إل بيغضبنى أكتر لما حد يستغل حنيتى و عطفى عليه و أنا مش بقدر أرفض لهم طلب مع إن كتير تنفيذه صعب علية و بيكون ضد رغبتى لكن بنفذه رغم كل شيئ و إن تهاونت فى تلبية شيئ صعب جدا جدا بكون بالشكل ده متهمة فى نظرهم ده بقى أكتر شيئ بيغضبنى لكن كالعادة بكتم غضبى جوايا و أدخل المطبخ أنزل كل حاجة من مكانها و أعيد ترتيبها مرة أخرى و أعيد تنظيف الأطباق من الأول بس بالقوى أكتر و أكتر عشان أشغل مخى بالتفكير فى العمل ده .
و أتوجه لغرفتى مباشرة و أغلق علية الباب و أعزف أجمل سفونية بكاء سمعتوها فى حياتكم هههههههههههههههههههههههههههه
بعدها أغسل وجهى و أخرج لحديقة البيت و أبقى بمنتهى الهدوء ولا كلمة ولا حركة غير إنى أشاهد الأشجار و ما يفعله بها الهواء بيعجبنى جدا المنظر ده و أدخل البيت تانى عادى ولا حاجة حصلت .
????- زائر
رائع يا بنوته
كعادتك تأتي بالجميل من المواضيع التي تستهوي مشاركات الجميع
امنا عن نفسي بقي لما بغضب بألتزم الصمت
ومش بحب اكلم حد ولا حد يكلمني
لحد ما اروق لوحدي
كعادتك تأتي بالجميل من المواضيع التي تستهوي مشاركات الجميع
امنا عن نفسي بقي لما بغضب بألتزم الصمت
ومش بحب اكلم حد ولا حد يكلمني
لحد ما اروق لوحدي
بنوتة الشام- مراقب عام المنتدى
- زقم العضويه : 84
عدد المساهمات : 3916
نقاظ : 10460
السٌّمعَة : 119
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
العمر : 43
الموقع : سوريا
والله خير بتعمل يا قلب
وهيك ما حدا بيزعل منك
وهيك ما حدا بيزعل منك
العاشق- مشرف
- زقم العضويه : 23
عدد المساهمات : 1159
نقاظ : 6763
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 24/01/2010
العمر : 46
الموقع : brityeye@yahoo.com
جميل يا بنتوتة موضوعك
انا لما باغضب باتوضا
وسعات باسكت وابعد
وفى المرات الاخيرة بقيت باكسر اى حاجة قدامى بس بصراحة ببقى واخد بالى انها مش غالية لانى انا اللى راح ادفع تمنها
وبحاول ابعد من امام اعز الناس لى علشان انا اصلا ممكن افرغ غضبى فيهم فبحاول انى مش باذيهم
وخصوصا اهلى وزوجتى وابنى
انا لما باغضب باتوضا
وسعات باسكت وابعد
وفى المرات الاخيرة بقيت باكسر اى حاجة قدامى بس بصراحة ببقى واخد بالى انها مش غالية لانى انا اللى راح ادفع تمنها
وبحاول ابعد من امام اعز الناس لى علشان انا اصلا ممكن افرغ غضبى فيهم فبحاول انى مش باذيهم
وخصوصا اهلى وزوجتى وابنى
jooliyt- مشرف عام الاقسام الرومانسيه
- زقم العضويه : 4
عدد المساهمات : 1999
نقاظ : 8389
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمر : 41
طب خد بالك بقى يا وليد
احنا كمان غاليين عليك
اوعى تضرب و الله إحنا أصحابك و منحبك
لما تغضب أدخل نام أفضلك و أفضلنا ده انت خطير على أمن المنتدى
احنا كمان غاليين عليك
اوعى تضرب و الله إحنا أصحابك و منحبك
لما تغضب أدخل نام أفضلك و أفضلنا ده انت خطير على أمن المنتدى
العاشق- مشرف
- زقم العضويه : 23
عدد المساهمات : 1159
نقاظ : 6763
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 24/01/2010
العمر : 46
الموقع : brityeye@yahoo.com
منا قولت الناس اللى بحبهم وانتم الشلة كلها اصلا انا بحبها ما عدا فرد واحد فيها للاسف بس عمرى ما افكر اذيه ابدا
عطر المحبة- صديق درجة اولى
- زقم العضويه : 3
عدد المساهمات : 255
نقاظ : 5661
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 31/12/2009
العمر : 45
الله يعطيك العافية يابنوتة
أنا لم بكون متعصبة وفى حالة غضب أحب أن أكون لوحدي وأحب البتعد عن أخرين خوفاً من أفرغ غضبي عليهم و فى بعض احيان أمسك ورقة والقلم أكتب
أنا لم بكون متعصبة وفى حالة غضب أحب أن أكون لوحدي وأحب البتعد عن أخرين خوفاً من أفرغ غضبي عليهم و فى بعض احيان أمسك ورقة والقلم أكتب
magdyomara- مشرف الاقسام العامه
- زقم العضويه : 128
عدد المساهمات : 3479
نقاظ : 9962
السٌّمعَة : 108
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
العمر : 66
الاخت الغالية / بنوتة الشام
بجد وعن جد موضوعك يستاهل الكلام عنة كتير
علشان مفيش حد في الدنيا دي كلها اسمة لايغضب
قال رسول الله صلي الله علية وسلم ( ليس الشديد بالقوة انما الشديد من يملك نفسة عند الغضب )
اما انا عند غضبي اخرج خارج المنزل اذا كنت بالمنزل
واذا كنت في اي مكان عند غضبي اتركة فورا
خوفا من ارتفاع الضغط عندي
وهذة معلومة جميلة جدا وهي ***** احواتي ينصح الاطباء في حالة الغضب
اياك والنوم لانة يوجد غدة في جسم الانسان تفرز كمية الكلسترول في الدم بصورة عالية كلما الاتسات يغضب
واذا نام فبكثر من افرازها اكثر واكثر
وكثرتة في الدم بسبب والعياز بالله زبحة صدرية ةهي جلطة الشريان التاجي
واسال مجرب
تقبلوا تحياتي زشكري
بنوتة الشام- مراقب عام المنتدى
- زقم العضويه : 84
عدد المساهمات : 3916
نقاظ : 10460
السٌّمعَة : 119
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
العمر : 43
الموقع : سوريا
نورتوني بردودكون على موضوعي
وانشالله دائما بتكونوا رايقين ومبسوطين يارب
وانشالله دائما بتكونوا رايقين ومبسوطين يارب
محمدحسني احمد- مشرف الاقسام العامه
- زقم العضويه : من زمان
عدد المساهمات : 945
نقاظ : 6917
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
العمر : 42
الموقع : https://www.facebook.com/home.php?#!/?ref=home
[b]