5 مشترك
الفوائد الصحية للخميرة البيرة لجميع أجزاء الجسم
الشروق- مشرف عام عالم حواء
- زقم العضويه : 120
عدد المساهمات : 3932
نقاظ : 11678
السٌّمعَة : 143
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 47
- مساهمة رقم 1
الفوائد الصحية للخميرة البيرة لجميع أجزاء الجسم
من طرف الشروق الخميس يوليو 08, 2010 11:48 am
خميرة البيرة وفوائدها
خميرة البيرة
تعد خميرة البيرة من أغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين
وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات B--- الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي0 والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة :
(1) إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين .
(2) إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل .
(3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط .
(4) تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم .
(5) كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر.
(6) أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك-NuclicAciD - وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم .
(7) خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق .
هذه بعضا من فوائد خميرة البيرة لذا علينا تناولها يوميا.
خميرة البيرة
تعد خميرة البيرة من أغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين
وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات B--- الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي0 والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة :
(1) إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين .
(2) إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل .
(3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط .
(4) تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم .
(5) كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر.
(6) أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك-NuclicAciD - وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم .
(7) خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق .
هذه بعضا من فوائد خميرة البيرة لذا علينا تناولها يوميا.
زهرة الليلك- مديــــــر المنتـــــدي
- زقم العضويه : 7
عدد المساهمات : 4378
نقاظ : 12264
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
العمر : 39
الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////
- مساهمة رقم 2
رد: الفوائد الصحية للخميرة البيرة لجميع أجزاء الجسم
من طرف زهرة الليلك الخميس يوليو 08, 2010 3:47 pm
[b]
الشروق- مشرف عام عالم حواء
- زقم العضويه : 120
عدد المساهمات : 3932
نقاظ : 11678
السٌّمعَة : 143
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 47
- مساهمة رقم 3
رد: الفوائد الصحية للخميرة البيرة لجميع أجزاء الجسم
من طرف الشروق الخميس يوليو 08, 2010 3:55 pm
شكرا ليك يا زهرة المنتدى
سهى- صديق فعال
- زقم العضويه : 148
عدد المساهمات : 75
نقاظ : 5358
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
- مساهمة رقم 4
رد: الفوائد الصحية للخميرة البيرة لجميع أجزاء الجسم
من طرف سهى السبت يوليو 24, 2010 2:53 am
جزاك الله كل خير على المعلومات
magdyomara- مشرف الاقسام العامه
- زقم العضويه : 128
عدد المساهمات : 3479
نقاظ : 10166
السٌّمعَة : 108
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
العمر : 66
- مساهمة رقم 5
رد: الفوائد الصحية للخميرة البيرة لجميع أجزاء الجسم
من طرف magdyomara الأحد يوليو 25, 2010 1:38 am
الاخت الغالية نوارة المنتدي / شروق
amal الجزائر- صديق فعال
- عدد المساهمات : 49
نقاظ : 5534
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
الموقع : الجزائر
موضوع ممتاز ومعلومات قيمة جزاكى الله خيرا عزيزتى
النفسُ تبكي على الدنيا وقد علمت / أن السعادة فيها ترك ما فيها
لا دارٌ للمرءِ بعد الموت يسكُنهـا / إلا التي كانَ قبل الموتِ بانيها
فإن بناها بخير طاب مسكنُـه / وإن بناها بشر خاب بانيها
الشروق- مشرف عام عالم حواء
- زقم العضويه : 120
عدد المساهمات : 3932
نقاظ : 11678
السٌّمعَة : 143
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 47
- مساهمة رقم 7
رد: الفوائد الصحية للخميرة البيرة لجميع أجزاء الجسم
من طرف الشروق الأحد يوليو 25, 2010 10:22 am
شكرا ليك يا مجدى ربنا يخليك
وانتى يا سهى نورتينى بردك
وانتى يا امل شكرا ليكى وشرفنى وجودك فى موضوعى
وانتى يا سهى نورتينى بردك
وانتى يا امل شكرا ليكى وشرفنى وجودك فى موضوعى
