4 مشترك
سمك سنجارى جوليت
jooliyt- مشرف عام الاقسام الرومانسيه
- زقم العضويه : 4
عدد المساهمات : 1999
نقاظ : 8593
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمر : 42
من طرف سمك سنجارى
المقادير
كيلو سمك بورى منظف ومغسول
ربع كيلو بصل مقطع قطع صغيرة
ربع كيلو طماطم مقطعة قطع صغيرة
ربع كيلو فلفل اخضر مقطع قطع صغيرة
ربع كوب ليمون
ربع كوب زيت زيتون
ملعقة ملح
ملعقة كمون
الطريقة
اخلطى جميع المقادير واحشى بها السمك
ورصية فى صنية ورشى فوق السمك قليل من زيت الزيتون
ثم بعد ذلك ادخلية فرن متوسط الحرارة حتى يحمر
ويقدم الارز المفلفل
و لو حاببة يكون طمعه أفضل افتحى السمكة من الظهر و لا تفصلى النصفين عن بعضهما
و ضعى الخلطة بها و رشى على الوجه الزيت
و أدخليها بالفرن
و أكيد بالهنا و الشفا
تحياتى
جوليت
الشروق- مشرف عام عالم حواء
- زقم العضويه : 120
عدد المساهمات : 3932
نقاظ : 11678
السٌّمعَة : 143
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 47
magdyomara- مشرف الاقسام العامه
- زقم العضويه : 128
عدد المساهمات : 3479
نقاظ : 10166
السٌّمعَة : 108
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
العمر : 66
الاخت جوليت /
ممكن ناخد طبق السمك دة علشان اعزم الاخت شروق بكناسبة حصولها علي درع التفوق
باخت شروق
ممكن تقبلي عزومتي علي الغشا بمناسبة فوزك بدرع التفوق ممكن لو سمحتي
تقبلي تحياتي
ماهر- صديق درجة اولى
- زقم العضويه : 140
عدد المساهمات : 233
نقاظ : 5589
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
العمر : 28
الموقع : الايـــمــيــل maher_boga2000@yahoo.com
واوو
ممكن بقى تعزيمنا بقى
ممكن بقى تعزيمنا بقى
مواضيع مماثلة
