4 مشترك
كيف تتخلص من الخوف للأبد..؟؟
بلقيس- صديق درجة اولى
- زقم العضويه : 12
عدد المساهمات : 340
نقاظ : 6154
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
من طرف كيف تتخلص من الخوف الى الأبد ؟؟
الكثير منا من يخاف و يقلق من شئ معين ولكل انسان
نقطة ضعف فمنا من يخاف من الظلام
و منا من يخاف من الكلاب و غيرها.كيف تتخلص من الخوف الى الابد بمجموعة من
النصائح
و الارشادات؟
1- كيف تتخلص من الخوف ؟ افعل الشي الذي تخشاه
وسيكون موت الخوف أكيداً.
قل لنفسك أنا سأقهر هذا الخوف وستستطيع
قهره.
2 - الخوف هو تفكير سلبي في عقلك ، استأصله
بالتفكير الإيجابي البناء ، لقد قتل الخوف
الملايين ، والثقة أعظم من الخوف ، إنه لا يوجد شي أقوى من الإيمان بالله
والإيمان بالخير.
3 - إن الخوف هو العدو النفسي الأكبر للإنسان ،
إنه وراء الفشل والمرض والعلاقات الإنسانية
السيئة .إن الحب يبعد الخوف، وهو ارتباط عاطفي بالأشياء الطيبة في الحياة ،
اغرق في الحب
بأمانة واستقامة وعدالة ونية حسنة ونجاح. عش في التوقع السعيد للأفضل وسوف
ياتيك
الأفضل بلا شك.
4 - كيف تتخلص من الخوف ؟ قاوم لإيحاءات الخوف
بعكسها مثل قولك :
(( أنا غني ، انا رابط الجأش ،
انا هاديء )) وستكون النتائج مذهلة .
5 - كيف تتخلص من الخوف ؟ الخوف هو سبب النسيان
المؤقت وقت الإمتحانات الشفهية والتحريرية ،
ويمكنك التخلص من هذا الخوف بالتأكيد دائما على أنك تتمتع بذاكرة قوية
لكل شي ، أو تتخيل صديقا يهنئك على نجاحك الباهر في الإمتحان ، استمر وسوف
تكسب.
6 - إذا كنت تخشى عبور المياه أو السباحة ، اسبح
في خيالك بحرية . عرض نفسك للمياه
عقليا ، أشعر ببرودة المياه ورعشة السباحة في حمام السباحة . اجعل الأمر
حقيقة .
إذا فعلت ذلك بنفسك ستضطر لنزول الماء وقهره ، هذا هو قانون عقلك .
7 - كيف تتخلص من الخوف ؟ إذا كنت تخاف الأماكن
المغلقة مثل المصعد وصالات المحاضرات
إلى آخره استخدم المصعد عقليا ، وامتدح كل أجزائه ووظائفه .
ستندهش كيف زال الخوف بسرعة.
8 - أنت مولود بنوعين فقط من الخوف ، الخوف من
السقوط والخوف من الضوضاء .
وكل مخاوفك الأخرى مكتسبة ، فتخلص منها .
9 - كيف تتخلص من الخوف ؟ الخوف الطبيعي أمر جيد
والخوف غير الطبيعي سيء ومدمر ،
والإستغراق المستمر في أفكار الخوف يؤدي إلى الخوف غير الطبيعي ، والهواجس
التي تتسلط
على فكر الإنسان والعقد النفسية . والخوف من شيء ما يؤدي إلى الشعور بالرعب
والإرهاب.
10 - تستطيع التغلب على الخوف الغير طبيعي عندما
تعلم أن قوة عقلك الباطن تستطيع
تفسير الظروف وإخراج الرغبات الدفينة من قلبك ، اعط على الفور اهتمامك
واخلاصك للرغبة
التي هي عكس مخاوفك ، وهذا هو الحب الذي يطرد الخوف ...
عدل سابقا من قبل بلقيس في الإثنين يوليو 19, 2010 5:13 pm عدل 1 مرات
MAHMOUD-62- 1
- زقم العضويه : 2
عدد المساهمات : 1699
نقاظ : 8011
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
الموقع : مصر
تسلم يدك يابلقيس موضوع فعلا اكثر من رائع
الشروق- مشرف عام عالم حواء
- زقم العضويه : 120
عدد المساهمات : 3932
نقاظ : 11681
السٌّمعَة : 143
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 47
زهرة الليلك- مديــــــر المنتـــــدي
- زقم العضويه : 7
عدد المساهمات : 4378
نقاظ : 12267
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
العمر : 39
الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////
[b]
