حمام بالخضروات و الطماطم بالفرن
بلقيس- صديق درجة اولى
- زقم العضويه : 12
عدد المساهمات : 340
نقاظ : 6089
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
من طرف حمام بالخضروات و الطماطم
بالفرن
المقادير
5 حمام +
بقدونس + بصلة كبيرة مفرومة+ ثوم + ملعقة كركم + بهار وملح
زعفران ...
كوسة مقطعة مكعبات صغيرة + فلفة+ نصف بروكولي +2 بصل مكعبات + ثوم
3 طماطم + زيت الزيتون.
الطريقة
نمزج
المقادير الاولي ونذهن بها الحمام جيدامن الداخل والخارج ونتركه في التلاجة
لمدة ساعتين على الاقل
في صينية الفرن نضع الطماطم شرائح وفوقها كل الخضار مقطعة مكعبات ثم الحمام
نصب فوق الكل زيت الزيتون ......وندخلها الفرن مغطاة بالفويل ونتركهاتستوي
في فرن
هادئ ....نقدمها مع السلطة والارز ومزينة حسب ذوقك
وبالف هناء وشفاء
بالفرن
المقادير
5 حمام +
بقدونس + بصلة كبيرة مفرومة+ ثوم + ملعقة كركم + بهار وملح
زعفران ...
كوسة مقطعة مكعبات صغيرة + فلفة+ نصف بروكولي +2 بصل مكعبات + ثوم
3 طماطم + زيت الزيتون.
الطريقة
نمزج
المقادير الاولي ونذهن بها الحمام جيدامن الداخل والخارج ونتركه في التلاجة
لمدة ساعتين على الاقل
في صينية الفرن نضع الطماطم شرائح وفوقها كل الخضار مقطعة مكعبات ثم الحمام
نصب فوق الكل زيت الزيتون ......وندخلها الفرن مغطاة بالفويل ونتركهاتستوي
في فرن
هادئ ....نقدمها مع السلطة والارز ومزينة حسب ذوقك
وبالف هناء وشفاء
????- زائر
ايه يا ست بلقيس الداخلة الجامدة دي
حمام رمة واحدة.... الميزانيه كده هتروح
بس تسلم ايدك والله
حمام رمة واحدة.... الميزانيه كده هتروح
بس تسلم ايدك والله
