4 مشترك

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي

lili

lili: مشرف; زقم العضويه : 27
عدد المساهمات : 1136
نقاظ : 7417
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 25/01/2010
العمر : 47

مساهمة رقم 1

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي

من طرف lili الأربعاء نوفمبر 10, 2010 12:48 am

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Allahhs9

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Salam11rp7re6

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 1181sm0fn0

]

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Images?q=tbn:ANd9GcQHoTwJwKE2OGdF2ARF5N7IYl0PLEI18508jH1HtDmmuQtAQfM&t=1&h=156&w=239&usg=__n72PLga8U9R4c26_VQVGYUOKyWk=

]للاسماك دور كبير في التوازن البيئي كما لها دور في تنظيف البحار والمحيطات

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Images?q=tbn:ANd9GcTcndKFY-UxuMNdFCGrH416P3VK_kBmktad-YmambRiSACyhJA&t=1&h=167&w=223&usg=__wKQOoAaEIYB2IMc3FK06fwnBVMA=

و لكن لها من الفوائد الغذائية ما لا يعد وما لا يحصى فتعالو نلقي نظرة على قيمته

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Images?q=tbn:ANd9GcQTg-ZsgjEgrlIeg9QtKqJvB-rKs7_RnpJxS49Mt4yog0PgAj4&t=1&usg=__f36NR2TyYG5lCmQrIXmtJqHNTYg=

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Images?q=tbn:ANd9GcQTg-ZsgjEgrlIeg9QtKqJvB-rKs7_RnpJxS49Mt4yog0PgAj4&t=1&usg=__f36NR2TyYG5lCmQrIXmtJqHNTYg=

اولا يعتبر السمك طعام سهل المضغ والهضم مما يجعله طعاما مناسبا للكبار والصغار والسمك نوعان: سمك البحروهو أعلى في القيمة الغذائية من سمك النهر وأسهل هضما وتتوقف جودة سمك النهر على نقاوة الماء الذي يعيش فيه وسرعة جريانه و اثبتت الدراسات انه للاسماك قيمة غدائية تضاهي قيمة اللحوم غدائيا فهي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين الدي يتراوح بين 40 و 80 بالمئة في السمكة الواحدة و هدا باختلاف حجمو نوع وجنس السمك و نجد الدكور اغنى بالبروتين من الاناث. كما تحتوي الاسماك على نسبة من الدهون و هي احماض دهنية عديمة التشبع و التي تلعب دور كبير في خقض معدلات الكولسترول و يقلل من احتمال الاصابة بتصلب شرايين اد أثبت البحث لدي العلماءأن اليابانيين أقل تعرضا لمرض القلب من غيرهمويعزى ذلك إلى تناولهم السمك بكثرة من 4 إلى 6 مرات أسبوعيا ،كما ثبت لديهم أن الاسكيمو الذين يتناولون سمك البحر باستمرار لا يعانون من أمراض القلب ولا السمنة،ولا التهاب المفاصل ولا مرض السكر ولا ضغط الدم كما لا يعانون من ارتفاع الكولسترول . القلب...و تحتويكدلك على عدد معتبر من الفيتامينات باختلاف نوع السمك ندكر على سبيل المثال فيتامينA المتواجد بصورة اساسية في كبد السمك كما ان معظم الاسماك تحتوي عىل فيتامينات E..D..K..و كدلك فيتامين C الموجود بكثرة ي اسماك السلمون كما تعتبر الاسماك الثعبانية مناجم لفتامين B . و تحتوي لحوم الاسماك كدلك على نسبة معتبرة من الاملاح المعدنية خاصة الفسفور وهومن العناصرالضرورية لنمو المخ والأعصاب و كدلك اليود الدي هوعنصرضروري لوظائف الغدة الدرقيةالتي تفرزهرمون ثيروكسين المسؤول عن نموالبدن ويؤدي نقصه إلى تضخم الغدةالدرقية للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 1181sm0fn0

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Images?q=tbn:ANd9GcS8iwezxHLVIxhFfDhSR8NvvM8VmZLe94QJjVQNgzO8yrIGysU&t=1&h=167&w=223&usg=__VB77ZmHML66TFqI7WCcdJodYpm4=

وذلك لنقص إفرازهذا الهرمون دون ان ننسى البوتاسيوم.

magdyomara

magdyomara: مشرف الاقسام العامه; زقم العضويه : 128
عدد المساهمات : 3479
نقاظ : 10167
السٌّمعَة : 108
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
العمر : 66

مساهمة رقم 2

رد: للاسماك دور كبير في التوازن البيئي

من طرف magdyomara الإثنين نوفمبر 22, 2010 3:13 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت الفاضلة / ليلي
موضوع جميل تسلمي وبارك الله فيك

تقبلي تحياتي

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي 455099

للاسماك دور كبير في التوازن البيئي Www.almsloob.com-d1171028d1

زهرة الليلك

زهرة الليلك: مديــــــر المنتـــــدي; زقم العضويه : 7
عدد المساهمات : 4378
نقاظ : 12265
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
العمر : 39
الموقع : سوريا /// العاصمة /////دمشق/////