3 مشترك
ااعتني باسنانك ااعتني باسنانك اا عتني باسنانك
lili- مشرف
- زقم العضويه : 27
عدد المساهمات : 1136
نقاظ : 7419
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 25/01/2010
العمر : 47
- مساهمة رقم 1
ااعتني باسنانك ااعتني باسنانك اا عتني باسنانك
من طرف lili الأربعاء نوفمبر 17, 2010 10:42 pm
اهتمي بشكل اساسي بفرشاة الاسنان بشكل يومي لايقل عن مرتين في اليوم كحد ادني ،،
تجنبي الاطعمة اللزجة اللي ممكن تلتصق بالاسنان ، او احرصي على تنظيف الاسنان بعدها مباشرة
حاولي تناول العصيرات و المشروبات الغازية بالمصاص ،، عشان نتجنب مرورها على الاسنان ،، و احتمالية الصبغه اللي ممكن تعطيها
حاولي استخدام المناديل لتنشيف الأسنان يدوياً ، لأن هذي الطريقة تزيلصفائح البكتريا و بقايا الطعام ،
استخدمي العلك قليل السكر ، فهو منشط للغدد اللعابية: يسيل اللعاب الذييعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم "pH" ، ويعادلالأحماض البكتيرية
و ما ننسى السواك اللي له اهمية كبير في ازلةطبقة البكتريا عن الاسنان ،، و دائما نلاحظ ان اللي يستخدمون المسواك دايم،، ينعمون باسنان بيضاء و نظيفة
ويقولون ان طريقة استخدام خيوط خاصة بتنظيف الأسنان تكون أفضل في بعض الأحيان
حيث تصل الي اماكن لا تستطيع الفرشه الوصول لها
تحياتي ليلي
magdyomara- مشرف الاقسام العامه
- زقم العضويه : 128
عدد المساهمات : 3479
نقاظ : 10169
السٌّمعَة : 108
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
العمر : 66
- مساهمة رقم 2
رد: ااعتني باسنانك ااعتني باسنانك اا عتني باسنانك
من طرف magdyomara الخميس نوفمبر 18, 2010 12:41 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت الفاضلة / ليلي
موضوع مهم ومعلومات مفيدة
تقبلي تحياتي
[/b]
الاخت الفاضلة / ليلي
موضوع مهم ومعلومات مفيدة
تقبلي تحياتي
[/b]
بنوتة الشام- مراقب عام المنتدى
- زقم العضويه : 84
عدد المساهمات : 3916
نقاظ : 10667
السٌّمعَة : 119
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
العمر : 43
الموقع : سوريا
- مساهمة رقم 3
رد: ااعتني باسنانك ااعتني باسنانك اا عتني باسنانك
من طرف بنوتة الشام الخميس نوفمبر 18, 2010 1:29 am
نصائح مفيدة
جزاكي الله كل خير يا ليلى
جزاكي الله كل خير يا ليلى
lili- مشرف
- زقم العضويه : 27
عدد المساهمات : 1136
نقاظ : 7419
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 25/01/2010
العمر : 47
- مساهمة رقم 4
رد: ااعتني باسنانك ااعتني باسنانك اا عتني باسنانك
من طرف lili الخميس نوفمبر 18, 2010 9:30 pm
تحياتي لكي
ليلى