اختبر قدرة التحمل لديك

هل تتحمل الصدمات وتواجه الصعاب أم يصيبك اليأس
والإحباط بسرعـــــة؟؟

يعاني كل منا أحياناً من الإحباط وهو
شعور طبيعي
إذا لم يتخط لحظة الإحساس
بهذا الشعور

ولكــن !! أصبح ذلك الإحباط سمة من
السمات ملازم للشخصية
فهنا يكمن الخطر كل الخطر الذي يجب الانتباه
له وعلاجه فورا..
فهل تعاني من الإحباط يمكن الإجابة على
هذه الأسئلة العشرة التالية
لتعرف كم الإحباط الذي تعاني منه ؟؟
وهل هو من النوع الذي يجب مواجهته
أم هو ظاهرة طبيعية يجب أن لا نعيرها اهتمامنـــا.

الأســـئلة...
ما عليك سوى الإجابة بنعم أو لا ,,طبقا لما ترونه
مناسب جدا لطبيعتكم
وإحساسكم ومشــاعركم...

1- هل تشعر
بالحاجة الشديدة إلى الصبر والهدوء وكبح انفعالاتك؟؟

2- هل تنظر
دائما إلى المستقبل؟؟

3- هل تشعر
دائما أن شيئاَ
ما ينقصكـ؟؟؟

4- هل تعتقد
أنك فاقد الطموح ؟؟

5- هل تشعر دائما أن
أيامك تنزلق بسرعة أمامك دون أن
تستطيع تحقيق أحلامك؟؟

6- هل تشعر بأنك في
حاجة لمزيد من تحمل المسؤولية والأعباء؟؟

7- هل أنت فخور بطريقة إنجازك للأعمــال
؟؟

8- هل تشعر
بأنك تمتلك مواهب وقدرات لا تحسن استغلالها على الوجه الأمثل؟؟


9- هل ترى
أنك بدأت في تحقيق جزء من أحلامك الآن ؟؟

10- هل تشعر دائمــا بالملل؟؟؟

التقيــــم..



أعطي كل إجابة نعم (( 1درجة))
ولا (( صفــر((
اجمع الدرجات التي حصلت عليها
..



النتـــــــيجة

)أ)
إذا كان مجموع
درجاتك من7 إلى10 فأنت تعاني فعلا من الإحباط قاوم هذه المشاعر بشتى الطرق والوسائل
فتش عن أحلامك وطموحاتك وابحث عن كيفية تحقيقها انظر الى انجازاتك التي حققتها
فعلا فهي تؤكد لك أنك قادر على تحقيق المزيد والمزيد

(ب) إذا كان
مجموع درجاتك من7 إلى 5 فأنت بعيد عن دائرة اليأس والإحباط ولكن يداعبك الشعور باليأس
بين الحين والآخر فاحذر هذه المشاعر
وتجنبها

(جـ) إذا
كان مجموع درجاتك أقل من 5 فأنت
بعيد كل البعد عن دائرة اليأس والإحباط والأمل دائما
هو المسيطر على تصرفاتك فلا
خوف عليك إطلاقا من الشعور باليأس والإحباااااااااااط